Маша Ефросинина рекомендует: комплекс упражнений для красивой фигуры во время беременности (видео)

19 декабря, 2016 14:00 / Здоровье

Маша Ефросинина, популярнейшая ведущая и автор программ на украинском телевидении, воспитывает двоих очаровательных детей - дочь Нану и сынишку Александра. Надо сказать, что во время обеих беременностей Маша просто поражала своими идеальными формами, поэтому неудивительно, что в период второго "положения" именно она поделилась своим секретом "беременной" стройности. Ну ведь идеальная фигура, а животик такой аккуратненький!
Многие знают, что Маша не всегда была такой феноменально стройной, поэтому ей можно доверять: к своим идеальным формам Маша пришла благодаря 
правильному питанию и усердным тренировкам, которые ей "прописал" опытный фитнес-тренер высшей категории Ксения Слюсарь.

Читайте такжеУникальный случай: когда эти двойняшки появились на свет, все потеряли дар речи

Во время второй беременности, звездная телеведущая записала видео-комплексы упражнений, специально разработанные для будущих мамочек, чтобы поддерживать свое тело в тонусе. 
ВАЖНО! Перед началом выполнения комплекса обязательно проконсультируйтесь со своим врачом по поводу возможных противопоказаний! 

Упражнения для беременных: второй триместр (первый комплекс)


Упражнения для беременных: второй триместр (второй комплекс)

Упражнения для беременных: третий триместр (первый комплекс) 

 

Упражнения для беременных: третий триместр (второй комплекс) 

Красивой и легкой беременности! 

беременность и роды , новости , звездные мамы , звездные семьи Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Счастливый брак — это брак, в котором муж понимает каждое слово, которое не сказала жена.

Альфред Хичкок