Отсутствие аппетита при беременности: почему и что делать

27 сентября 19:30 / Здоровье
улучшаем аппетит при берееменности

улучшаем аппетит при берееменности

От некоторых женщин можно часто услышать жалобы на то, что на ранних сроках беременности они не испытывают чувства голода. Отсутствие аппетита при беременности не такое уж и безобидное состояние, как может показаться на первый взгляд, поскольку его дальнейшее развитие может закончиться серьезной проблемой.

Читайте такжеСюрпризы третьего триместра

Плохой аппетит может развиваться по следующим причинам:

Токсикоз является одной из главных причин отсутствия желания кушать, поскольку при попадании пищи в рот развивается тошнота, а иногда и рвота.

Недостаточное содержание в организме матери фолиевой кислоты, которая является жизненно необходимым витамином для женского организма. В таком случае может наблюдаться снижение потребности в пище и единственным выходом из положения может стать назначение приема железа.

Гормональная перестройка организма способна подавить аппетит и происходит это под воздействием прогестерона, который способен купировать чувство голода.

Второй триместр беременности сопровождается появлением запоров, которые развиваются в результате давления матки на кишечник. Такое состояние может служит причиной нарушения работы пищеварительного тракта и снижения аппетита.

Читайте такжеОсобенности второго триместра беременности

На последних месяцах беременности плод достигает больших размеров и оказывает сильное давление на желудок. В результате этого будущая мамочка отказывается от употребления пищи и не испытывает в ней потребности.

Для периода беременности по причине снижения защитных функций организма свойственно обострение различных заболеваний хронического характера, которые провоцируют развитие кишечных расстройств и снижение аппетита.

Как же следует поступить в том случае, когда желания и потребности беременной женщины в пище начинают выходить за пределы разумного:

Необходимо посетить своего гинеколога, который проведет комплекс анализов и исследований на выявление витаминов и минералов, содержащихся в недостаточном количестве.

Читайте такжеПервый триместр: правильные продукты, калории и токсикоз

Придется пересмотреть свой рацион и насытить его свежими овощами, фруктами, нежирными сортами рыбы и отварным мясом.

Кушать пищу рекомендуется примерно в одно и то же время.

Важно отдавать предпочтение полезным и безопасным продуктам с хорошими вкусовыми качествами, которые смогут стать полноценной заменой вредной еде.

мама и ребенок , беременность и роды , планирование беременности Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня Главная опасность, от которой необходимо оберегать детей, их родители. Бернард Шоу