3 лучших рецептa окрошки на любой вкус

Наталия Метельская ,
20 июня 18:40 / Питание
Как приготовить окрошку на кефире

Как приготовить окрошку на кефире

В летний зной хочется съесть на обед что-нибудь легкое и освежающее. Достойное место в летнем меню занимает холодный суп – окрошка. Существует множество вариантов приготовления этого блюда и у каждой хозяйки есть свой рецепт. Мы хотим поделиться с вами пятью проверенными рецептами на любой вкус. Ингредиенты для приготовления этого блюда доступны, а готовить его просто и быстро.

ОКРОШКА НА КВАСЕ

na_kvase_750x500

Квас – 1-1,5 л
Вареная колбаса или ветчина – 300 г
Картофель – 3-5 шт.
Яйца – 3 шт.
Огурцы – 3 шт.
Редис – 10 шт.
Зеленый лук – пучок
Укроп – пучок
Сметана – 100 г
Горчица, соль, лимонный сок, перец по вкусу

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Мелко нарезаем зеленый лук, посыпаем его солью и слегка перетираем вилкой, чтобы он пустил сок. Измельчаем зелень, добавляем его в кастрюлю с луком. Нарезаем кубиками отварной картофель, яйца, свежий огурец, редис и ветчину. Перемешиваем все ингредиенты.

Читайте такжеВишневая запеканка из овсяных хлопьев: так вы еще не пробовали!

В отдельной посуде смешиваем сметану с горчицей, лимонным соком, солью и перцем. Заправляем овощи и перемешиваем. Добавляем квас, перемешиваем и пробуем. Если не хватает остроты – добавляем горчицу, слишком сладко – лимонный сок.

ОКРОШКА НА СЫВОРОТКЕ

na_syivorotke_750x500

Сыворотка – 2 л
Вареная колбаса или ветчина – 300 г
Яйца – 4 шт.
Огурцы – 3 шт.
Зеленый лук – пучок
Укроп – пучок
Петрушка - пучок
Сметана – 300 г
Cоль, лимонный сок, чеснок, перец по вкусу


ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Измельчаем зелень, нарезаем кубиками огурцы. Добавляем сметану и перемешиваем. Нарезаем отварные яйца и колбасу. Снова перемешиваем и заправляем сывороткой. Солим по вкусу, перчим и добавляем сок половины лимона.

Читайте такжеБез майонеза: ТОП-3 самых полезных и вкусных соусов

Ставим на час в холодильник, чтобы окрошка настоялась. Перед подачей на стол выдавливаем в тарелку зубчик чеснока.

ОКРОШКА НА КЕФИРЕ

na_kefire_750x789

Кeфир – 300 мл
Вода газированная – 500 мл.
Куриная грудка – 300 г
Яйца – 2 шт.
Огурцы – 2 шт.
Редис – 5 шт.
Зеленый лук – пучок
Укроп, петрушка, кинза
Лавровый лист
Рисовый уксус – 1 ст. л.
Соль, перец черный молотый по вкусу

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Отвариваем куриную грудку с лавровым листом, солью и перцем. Нарезаем мелкими кубиками грудку, отварные яйца и огурцы также измельчаем редис, лук и зелень. Перемешиваем газированную воду, уксус и кефир. Заправляем окрошку, солим и перчим по вкусу. Приятного аппетита!

правильное питание , продукты для здоровой жизни , мамин блокнот , рецепты на скорую руку , семейное меню Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня Я не нуждаюсь в огромном количестве друзей. И не понимаю людей, которым оно нужно. Много друзей не бывает. Бывают приятели, хорошие знакомые. Но не друзья же. Люди слишком торопятся назвать первого встречного другом, а потом жалеют о своих словах. Дэниел Рэдклифф