Я плохая мама: 3 вида послеродовой депрессии

Анна Фанагорийская,
17 февраля 18:00 / Отношения
3 вида послеродовой депрессии

3 вида послеродовой депрессии

Вы решили, что у вас послеродовая депрессия? Скорее всего, вы ошибаетесь. Многие молодые мамы принимают за послеродовую депрессию совсем иное состояние, поэтому пугаются, накручивают себя и «консервируют» проблему, вместо того чтобы быстро справиться с ней и наслаждаться материнством.

Читайте такжеТеперь малыша в утробе можно увидеть в режиме реального времени (видео)

Самое грустное в этой истории, что послеродовая «метаморфоза» может сказываться на малыше. Давайте разберемся, что же чувствуют молодые мамочки после родов и когда действительно стоит бить тревогу.

Что происходит? 

poslerodovaya_depressiya_750x541

Мы как думаем? Вот родим, цветы, поздравления, фейерверк эмоций к малышу – в общем, как в кино. На деле, послеродовый сценарий иной. Роды для организма – торнадо, цунами. Проще говоря, молодая мама испытывает сильнейший стресс. Помимо болевых ощущений, зашкаливает гормональный фон, поэтому в первые дни и недели после родов организм мамы постепенно восстанавливается.

Читайте такжеЧестное тело: проект о мамах, кормящих грудью дольше двух лет

На этом этапе у каждой мамы возникают сложности с настроением – беспокоят болевые ощущения, тревожность (а как теперь всё будет?!), усталость, раздражительность. И самое пугающее – некоторая холодность по отношению к крохе. Кормишь его, моешь, носишь на руках, но вспышки материнских чувств размера XXXXXL все нет… Мамочки, внимание, - это норма!

3 цвета «депрессии»: блюз, хандра и депрессия

poslerodovaya_depressiya4_750x500

В первые дни и недели эмоции будут лихо «хороводить», потому что в родах произошел очень резкий скачок адреналина, окситоцина и других гормонов, и сейчас гормональный фон понемногу восстанавливается, используя таких «помощников», как плаксивость, сверхчувствительность, раздражительность, быстрая утомляемость, «американские горки» настроения – грусть и подавленность сменяются вспышками позитива и снова окутывает меланхолия.

Послеродовый блюз

poslerodovaya_depressiya1_750x499

Это состояние, которому присущи все выше перечисленные признаки, минует через пару недель, когда мама вернется домой из роддома, организует свой с крохой режим – кормления, прогулки, уход и т.д. Некоторая «холодность» к малышу, которая пугает мамочку в первые дни, объяснима: природа сейчас просто щадит и без того расшатанную родами психику мамы от очень сильных энергетических «потрясений». Тут бы элементарно успевать подмывать, пеленать и кормить… Если вы выполняете все эти процедуры, улыбаетесь малышу, кормите его грудью – у вас все в порядке.

Читайте такжеЯ дал ей выспаться! Я муж мечты! Фото молодого отца взбудоражило Интернет

ВАЖНО. Через пару дней, максимум недель, гормоны улягутся, вы поднатореете в тонкостях ухода, будете успевать отдыхать, пока спит малыш, и апатия к крохе сменится потоком нежности и ласки. 

Послеродовая хандра 

poslerodovaya_depressiya2_750x378

Тот же послеродовый блюз, только сильнее и дольше – длится от 3 недель до 2 месяцев. Хандра может настигнуть слишком эмоциональную, тревожную женщину, или если в родах возникли осложнения, на лечение которых нужно затрачивать силы и запасы энергии.

Читайте такжеПочему мы стесняемся своих детей: 3 нелепые причины

Хандра приходит на смену блюза, если женщина в первые дни и недели после родов очень сильно устает, не высыпается или перенесла какой-либо новый стресс. Помощь близких, прогулки на свежем воздухе (очень важно молодой хандрящей маме хоть полчаса в день «заземляться» - ходить пешком), возможность заняться хобби, творчеством – вышивать, вязать, готовить вкусное и просто высыпаться, пока сладко дремлет в колыбельке маленький ангелок.

ВАЖНО. Хандре часто подвержены мамочки, у которых очень мало знаний об уходе за крохой – банальном купании, подмывании, чистке пупка, массаже и прочих необходимых процедурах. Очень сильно подрывают уверенность мамы и ее привязанность к крохе незнания азов грудного кормления – правильного прикладывания. Нехватка молока, болезненные трещины на сосках уж точно не добавят маме оптимизма…

Послеродовая депрессия

poslerodovaya_depressiya3_750x577

Если с первыми двумя состояниями – блюзом и хандрой - можно справиться самостоятельно и с помощью родных и близких, то в случае депрессии нужен специалист. И чем быстрее, тем лучше.

Послеродовая депрессия – это болезнь. Если верить статистике, она встречается только у 2-3 мам на 1000 рожениц. Чаще всего подкрадывается к женщинам, у которых были какие-то невротические нарушения до родов.

Читайте такжеУченые выяснили, почему опасно оставлять ребенка проплакаться

Какие симптомы послеродовой депрессии должны насторожить:

• основной симптом послеродовой депрессии - постоянное пребывание в подавленном состоянии, которое обостряется утром и вечером;
• полное равнодушие к ребенку, нежелание ухаживать за ним, кормить его, даже приближаться и касаться крохи;
• как вариант - сильный страх, паника в присутствии малыша, парализующая боязнь ему навредить;
• бессонница или, наоборот, постоянное пребывание в дреме;
• вспышки агрессии по отношению к окружающим;
• потеря аппетита (или чрезмерный аппетит);
• отсутствие чувства радости, интереса к любым событиям и делам, в том числе и тем, которые были любимыми занятиями, хобби;
• ипохондрия, поиск несуществующих болезней, постоянное беспокойство о своем здоровье;
• неспособность сконцентрировать внимание на простых вещах, нарушения памяти (даже амнезия);
• появление галлюцинаций, навязчивых идей;
• панические атаки с повышением давления, тахикардией, обильным потоотделением.

Если эти признаки наблюдаются даже в первые дни-недели после родов, молодой маме нужна помощь специалиста – психолога или даже психиатра, а уход за крохой стоит взять на себя папе или бабушке.

Читайте также11 вредных фраз, которые мы постоянно говорим ребенку

ВАЖНО. Не пускайте ситуацию на самотек, мол, само пройдет. Не продет. С одной стороны, опасно запускать эту непростую болезнь, которой свойственно усугубляться. С другой, у мамы в депрессии могут возникать навязчивые идеи и агрессия, направленные на кроху. Лучше не медлить, тем более, что применяются эффективные курсы лечения, помогающие мамам оперативно вернуться в норму.

роды без боли , беременность и роды , восстановление после родов , дети и родители Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Твое решение всегда будет правильным. Именно потому, что оно правильное для тебя. Потому что это именно твое решение.

Чак Паланик