Лучшее время для перекуса: 9 секретов правильной еды

Светлана Наумова,
7 августа 09:30 / Питание
Какие продукты в какое время лучше усваиваются

Какие продукты в какое время лучше усваиваются

Еда – это не только удовольствие. Даже очень качественные продукты могут спровоцировать проблемы со здоровьем, если кушать их в неправильное время. К примеру, творожные запеканки, которые многие любят готовить по утрам на завтрак, лучше кушать… ночью. Вы удивлены?

Читайте такжеКак долго перевариваются разные продукты (таблица)

Но, тем не менее, диетологи уже нашли самое оптимальное время для употребления 10 самых распространенных продуктов. Кулинарная редакция сайта Kolobok.ua сегодня делиться с вами этой информацией.


продукты для здоровой жизни , полезные таблицы , мамин блокнот , здоровый образ жизни , здоровое питание , время употребления продуктов Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня Секрет воплощения мечты состоит из четырех слов: любознательность, смелость, уверенность и постоянство. И величайшее из этих качеств — уверенность. Если ты веришь во что-то, верь безоговорочно, до конца. Уолт Дисней