Как приучить малыша спать в кроватке

9 сентября, 2016 22:00 / Развитие
привыкаем спать в кроватке

привыкаем спать в кроватке

Научить ребёнка спать самостоятельно несложно, и чем раньше родители начнут это делать, тем быстрее они получат успешный результат.

Читайте такжеУчимся кушать ложкой

Ребёнок готов к самостоятельному сну в возрасте 3-4 месяцев, когда его организм перестраивается на другой биологический ритм и время ночного сна по сравнению с дневным резко увеличивается – он начинает спать без перерыва 5-7 часов. До этого возраста желательно организовать режим дня и кормления ребёнка таким образом, чтобы у него не установилась чёткая закономерность между ночным сном и возможностью подкрепиться.

Активная популяризация грудного вскармливания по требованию (в том числе ночного) в течение первых лет жизни не способствует этому. Как правило, ребёнок очень быстро привыкает к определённым условиям, гарантирующим ему комфорт – наличию рядом мамы и источника питания. Между тем европейские диетологи давно пришли к выводу, что ночные кормления после года способствуют не только выработке неправильной привычки питаться, но и возникновению кариеса, даже у детей до года.

Читайте такжеУчимся произносить букву «р»

Мы предлагаем вам несколько шагом, которые помогут приучить малыша спать отдельно. Нужно обсудить с ребёнком, почему он должен спать отдельно от родителей. Можно рассказать, что он уже взрослый, а родителям необходим полноценный отдых. Что у малыша есть замечательная и удобная кроватка, где ему будут сниться интересные и хорошие сны и т.д. Возраст ребёнка – не помеха для разговора на эту тему. Даже дети, которым едва исполнилось полгода, способны понять, о чём говорят родители, уловить их эмоциональный настрой.

Читайте такжеУчимся считать до 10

Нужно создать один или несколько ритуалов, сопровождающих отход ко сну: купание, массаж, чтение книг или пение колыбельной. Не важно, что именно будет использоваться, нужно, чтобы ритуалы выполнялись неукоснительно, в установленном порядке. Это поможет детям избежать лишней тревоги в связи с новыми правилами в их жизни. Положив ребёнка в кроватку, ласково пожелайте ему спокойной ночи, оставаясь при этом спокойными и уверенными в своих действиях. После этого нужно закрыть дверь и выйти из комнаты, оставив малыша одного.

ребенок , здоровье , советы врача , развитие Источник: KOLOBOK.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов
Слушать 'Наше Радио'
Цитата дня

Сделай так, чтобы получить то, что ты хочешь, иначе тебе придётся любить то, что ты имеешь

Бернард Шоу