10 верных способов осенью заработать цистит
Симптомы цистита настолько красноречивы, что их сложно с чем-либо перепутать: боли и рези внизу живота, частые позывы к мочеиспусканию. Осенью, с наступлением холодов, вероятность заболеть увеличивается, поэтому важно знать, что нужно делать и ни в коем случае не заниматься самолечением.
Цистит - это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, из-за анатомической особенности мочеиспускательного канала, это заболевание встречается чаще всего у женщин. Примерно 25-30 % женщин хотя бы раз в жизни сталкивались с этой болезнью. Каковы самые частые причины цистита и что делать, чтобы не заболеть?
В 9 из 10 случаев цистит носит инфекционный характер и вызван синегнойной или кишечной палочкой, стафилококком и стрептококком. Обычно при остром цистите симптомы ярко выражены :
- болезненное мочеиспускание;
- режущие боли внизу живота;
- повышение температуры тела;
- ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
- мутная моча.
Самые частые причины возникновения цистита у женщин:
Переохлаждение: перемерзли ноги или область таза - это одна из самых частых причин цистита у женщин, поэтому так важно одеваться по погоде, носить вещи, которые прикрывают поясницу и область таза.
Секс - цистит может возникнуть при смене полового партнера, так как во влагалище попадает новая флора, а также при слишком активной сексуальной жизни, когда слишком раздражается отверстие мочеиспускательного канала.
Снижение иммунитета - когда иммунитет ослаблен, незначительное инфекционное заболевание или стресс приводят к циститу. В осенне-зимний период тщательно относитесь к своему питанию, старайтесь, чтобы оно было разнообразным и сбалансированным, посоветуйтесь со своим врачом насчет витаминных комплексов, они поддержат ваш иммунитет в опасный период.
Несоблюдение правил личной гигиены - средства гигиены, такие как тампоны и прокладки необходимо менять как можно чаще, также вовремя менять белье и принимать водные процедуры. Кроме того, важно правильно подмываться: строго в одном направлении – спереди назад, ведь чаще всего причиной цистита является кишечная палочка.
Несвоевременное опорожнение мочевого пузыря - из-за редкого опорожнения мочевого пузыря может случиться застой мочи, таким образом происходит растяжение мочевого пузыря, потеря его эластичности. Это может ослабить защитные функции слизистой и привести к возникновению цистита. Туалет необходимо посещать не менее 5 раз за день.
Воспалительные процессы и хронические инфекции: ангина, хронический тонзиллит, кариес - эти заболевания могут стать причиной цистита. Поэтому нужно вовремя лечить инфекционные заболевания, проходить профилактические осмотры у стоматолога и не запускать хронические заболевания, чтобы не усугубить проблемы со здоровьем.
Чрезмерное употребление острой пищи и алкоголь - такое сочетание приводит в тому, что с мочой выделяются вещества, которые раздражают стенки мочевого пузыря и открывают ворота для проникновения инфекции.
Беременность - это отдельный фактор риска, так как из-за снижения иммунитета и повышенной нагрузки на организм, цистит развивается у каждой 10 женщины.
Запоры - при хронических запорах развивается болезнетворная микрофлора, которая попадает в мочевой пузырь и становится причиной цистита.
Неправильная одежда - стринги - самый быстрый путь, по которому кишечная палочка способна добраться к уретре, кроме того, заболеть циститом рискуют любительницы узких джинсов, коротких юбок и синтетического белья.
Лечение. При возникновении даже самых легких симптомов цистита, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы и пройти необходимое лечение. Цистит коварен, из острого он быстро переходит в хронический, а затем может перейти в гнойный.
До того как вы попадете к врачу, нужно много пить, соблюдать диету, исключив, острую, жирную и жареную пищу и укреплять иммунную систему. Будьте здоровы!
Также обязательно узнайте о том, как вовремя распознать детский цистит: что нужно знать маме
