Как мотивировать себя на уборку: 5 эффективных способов
Узнайте, как настроить себя так, чтобы наводить порядок стало приятно.
1. Воспринимайте позитивно
Жить в доме, где все лежит на местах, очень полезно для своего настроения и здоровья. Считайте уборку инвестицией в приятный отдых.
2. Убирайте за вознаграждение
Перед уборкой подумайте, чем порадовать себя после того, как вы ее сделаете. Купите себе вкусный десерт или разрешите себе ещё одну серию сериала.
3. Убирайте, когда никого нет дома
Даже не начинайте убирать, когда вам могут помешать. Кроме неприятных эмоций это мало что принесет.
4. Уборка как спорт
Вы знаете, что час мытья полов сжигает около 200 ккал? А если заняться тщательной чисткой ковров, такой результат можно получить и за один час.
5. Начните из самого сложного
Начните свою уборку с самого неприятного. Ощущение того, что самое трудное уже сделано, смотивирует вас двигаться дальше.
Вам интересно будет узнать 10 распространенных ошибок при уборке в доме
