Як правильно приймати ванну під час вагітності?
5 травня 2020
{{count}}
Как правильно принимать ванну во время беременности?
istockphoto.com
Вам не доведеться відмовлятися від приємного проведення часу у воді, адже фахівці вважають прийняття ванни корисним під час вагітності .
Читайте також Пізня овуляція: чому відбувається і як впливає на зачаття дитини?
Ванна знімає напруження, допомагає подолати втому та впоратися зі стресом, а нормалізація роботи нервової системи дуже потрібна при виношуванні малюка. Крім того, така процедура дозволяє зменшити тонус матки.Головне, дотримуватися кількох правил, щоб прийняття ванни було безпечним.
- Користуйтеся спеціальними косметичними засобами.
Читайте також 4 привычки, которые вернут вам здоровье после 40 лет
Ефірне масло, скраб для тіла або гель для очищення шкіри можна використовувати лише в тому випадку, якщо на засобі зазначено, що препарат підходить для вагітної.- Не приймайте ванну, якщо ви вже відійшли води.
- Не занурюйтесь у ванну повністю, нехай плечі залишатимуться над поверхнею, щоб малюк не перегрівся (про всяк випадок).
- Будьте обережні, щоб не посковзнутися на вологій підлозі.
Бажано вибирати для ванної час, коли вдома є хтось із близьких, а для зниження ризику травм завжди кладіть на дно ванни килимок або підстилку.
- Вода у ванні не повинна бути надмірно гарячою, а сама процедура – тривати більше 15 хвилин.
Нагадаємо,
- Як забезпечити організм дитини вітамінами та водою
- чим коронавірус відрізняється від звичайної пневмонії: це важливо знати.
- Основні методи визначення овуляції.