Чому вчені заборонили вагітним пити чай та каву?
Читайте також Сколько кофеина можно употреблять подростку?
Відповідні висновки зробили вчені з університету Дубліна.Навіть якщо жінка вживала менше 200 міліграм кофеїну (ця кількість вважається в США безпечною), ризик небажаних наслідків зростав. Дослідники довели, що ризиків кілька:
- Передчасні роди ,
- Пологи дитини зі зниженою вагою.
Кожні додаткові 100 міліграм кофеїну, що вживаються в день у першому триместрі вагітності, знижували вагу дитини на 72 грами і скорочували період внутрішньоутробного розвитку на кілька годин, вважають дослідники.
Жінки, які вживали багато кофеїну, народжували дітей, чия вага була в середньому на 170 грамів менша, ніж у дітей жінок, які вирішили відмовитися від кофеїну під час виношування.
Читайте також На заметку гипертоникам! В каких продуктах содержится очень много кофеина?
Ймовірно, зв'язок між кофеїном та розвитком плода пов'язаний із скороченим припливом крові до плаценти. Майбутні мами також повинні пам'ятати, що кофеїн швидко накопичується в організмі, а виводиться повільно.Одна чашка кави 355 мл містить у собі 200 міліграм кофеїну, що і є максимально допустимою дозою.
Нагадаємо,
- ознаки передозування кофеїном, важливо знати!
- 5 найнезвичайніших рецептів холодної кави.
- день у казці: рецепти діснеївських принцес для вас.