Найшкідливіші харчові добавки: «чорний» список
3 вересня 2019
{{count}}
Самые вредные пищевые добавки
istockphoto.com
Читайте також Где искать полезные углеводы: едим и худеем на здоровье
Набагато легше знатися на складі продукту, якщо ти знаєш, що означає це кодове Е.
Не всі Є шкідливі. Під деякими ховаються абсолютно невинні речі на кшталт вітаміну С чи лютеїну.
Список нешкідливих Е добавок невеликий:
E100 - Куркуміни.
E101 - Рібофлавін
E106 - Рібофлавін-5
Е160a - Каротини
Е161b - Лютеїн
E300 - Аскорбінова кислота (вітамін С)
E306-Е309 - Токоферол (вітамін Е).
Е440 - Пектін
Е641, Е642 - L-лейцин та лізин (амінокислоти).
Е916, Е917 - Кальція йодат
З небезпечними для здоров'я Є справа гірша. Не купуйте продукти, якщо на їхній етикетці ви знайдете такі маркування:
Самые вредные пищевые добавки
Вам цікаво буде дізнатися чому багатьом не потрібні вітаміни та харчові добавки