5 причин розвитку анемії при вагітності: а ви у зоні ризику?
Діагноз "залізодефіцитна анемія" дуже часто ставлять вагітним. Чому виникає анемія під час вагітності? Дізнайтеся про її головні причини та вчасно вживіть заходів
Читайте також Низкое расположение плаценты при беременности: угроза срыва и лечение
Важливо під час вагітності не допустити зниження рівня гемоглобіну, який відповідає за постачання кисню всіх тканин та клітин організму, щоб ті могли дихати. Загальний аналіз крові дозволить дізнатися рівень гемоглобіну і якщо він виявиться зниженим, необхідно його підвищувати, щоб добре перенести вагітність та пологи та народити здорову дитину. 110 г - нижня межа нормального рівня гемоглобіну в крові. Якщо він знижується, фахівці розцінюють це як легкий ступінь анемії.
Читайте також Как не забеременеть после незащищенного секса: вся правда о таблетках
Причини розвитку залізодефіцитної анемії
Вік. Чим старше майбутнє породілля, тим вищий ризик розвитку анемії. У тих, кому за 30 більше вантаж захворювань та нервових переживань.
Дієти. Ті, хто постійно стежить за своєю вагою і дотримуються різноманітних дієт, позбавляють себе багатьох необхідних поживних речовин, як наслідок – послаблюють та виснажують захисні сили організму. Дуже важливо правильно та різноманітно харчуватися під час вагітності, щоб у раціоні були всі необхідні корисні речовини.
Малорухливий спосіб життя. Життя в місті, робота в задушливому офісі, рідкісні прогулянки на свіжому повітрі призводять до розвитку так званих «екологічних захворювань», до яких належить і анемія. Вихід один - за будь-якої можливості виїжджати за місто, в ліс, до водойми, дихати свіжим повітрям і більше рухатися.
Вегетаріанство. Залізо, від якого залежить нормальний рівень гемоглобіну, у великій кількості міститься і краще засвоюється з продуктів тваринного походження (м'ясо, субпродукти, вершкове масло тощо). Залізо з рослинних продуктів організм засвоює гірше, та й їх у них набагато менше.
Вам буде цікаво дізнатися, чим небезпечна анемія під час вагітності та як підвищити гемоглобін.