Эндокринная система и женское здоровье: какие привычки убивают наш организм
19 квітня 2020
{{count}}
Эндокринная система и женское здоровье: что убивает наш организм
pinterest
Читайте також Как справиться с токсикозом на ранних сроках: главные советы
Однако все чаще молодые девушки начали сталкиваться с регулярными проблемами в работе эндокринной системы. Это могут быть как проблемы с лишним весом, так и более глобальные вопросы - отсутствие регулярного цикла и резкие перепады настроения. На здоровье нашей эндокринной системы влияет сразу несколько факторов. Сегодня мы о них и поговорим.Курение
Частой причиной нарушения работы эндокринной системы связывают с такой пагубной привычкой, как курение. Дело в том, что табак, который начинает разлагаться при курении влияет как на здоровье железы, так и на дыхательные пути, к примеру. Соответсвенно, курильщики чаще попадают в группу риска среди тех, кто сталкивается с заболеваниями щитовидной железы. Так же табак снижает уровень гормонов, стимулирующих щитовидную железу (ТТГ).
Стресс
Читайте також Как правильно рассказать ребенку о разводе: главные советы
Эндокринная система сильно чувствительна к любым колебаниям в нашем организме. В том числе и к резким перпепадам настроения, сопутствующему стрессу и повышению кортизола в крови.Дефицит йода
Низкий уровень йода в крови так же может стать причиной нарушения работы щитовидной железы. Связано это с тем, что вы не потребляете достаточное его количество вместе с продуктами. Как следствие этого, вы можете приобрести гипотиреоз. А лечить его куда сложнее, чем предотвратить проблемы заранее. Вам необходимо просто добавить в организм больше продуктов, содержащих йод. К примеру, морскую капусту либо просто приобрести добавки пищевые.
Потребление глютена
Многие люди живут и даже не подозревают, что у них есть непереносимость глютена. А она очень сильно влияет и на благосостояние щитовидной железы. Дело в том, что на нее воздействуют белки в организме. Наша иммунная система поражает здоровые ткани, обнаруживая это вещество в организме, что может вызывает различные проблемы.
Также вам будет интересно прочитать,
- Бананы: польза и вред для здоровья
- Что делать, чтобы увеличить пользу от маски: 3 главных совета
- Как восстановить белые кроссовки: главные советы