Як відлучити малюка від нічних годівель
Читайте також Невыполнимые обещания, которые дают себе все молодые родители
Рано чи пізно кожна мати думає про те, щоб припинити годувати грудьми.Маля підросло, може часто кусатися, цілком собі їсть дорослу їжу, та й молока вже не так багато.
Для відлучення від грудей завжди потрібна готовність обох сторін.
Ознаки готовності до відлучення з боку малюка:
- вік понад 1 рік;
- харчовий інтерес, вміння жувати і їсти "дорослу" їжу;
- вміння заспокоюватись без грудей;
- нормальне фізичне та емоційне самопочуття, відсутність значних стресів.
Ознаки готовності з боку мами:
- стаж годівлі більше 1 року;
- особисте бажання припинити годувати, не нав'язане із боку.
Пам'ятайте, що відлучати у період між 1 та 2 роками малюка може бути дуже складно.
Читайте також 7 советов стоматолога, как правильно чистить детям зубы
Дитина вже добре знає, чого хоче і як цього досягти, а мама все ще перебуває під дією гормонів і легко йде їй на поступки.Найважче відлучити малюка від нічних годівель, особливо якщо ви практикуєте спільний сон. З грудьми дитина швидко засинає, заспокоюється, мамі практично не доводиться прокидатися ночами. Проте настає час, коли хочеться нарешті перемістити дитину в окреме ліжечко та спати спокійно.
Основні принципи відлучення від грудей на ніч
1. Не травмуйте психіку дитини. Залишати малюка на бабусь-дідусів і просто їхати - це величезний стрес і для вас, і для дитини, і для грудей.
Залишайте це на крайній випадок, коли молока буде вже мало, а укласти спати без грудей не виходить взагалі ніяк.
2. Приєднайте родичів. Нехай на нічний сон укладають дитину тато чи бабуся.
І спочатку їм же доведеться заспокоювати і носити його на руках уночі під час пробуджень, бо якщо це робитиме мама, то їй простіше здатися і дати груди, ніж слухати цей плач.
3. Не травмуйте себе. Жодних перетягувань, таблеток для припинення лактації та іншого вам не потрібно.
Якщо хоча б одну ніч ви протримаєтеся без годування, то на ранок зцідите трохи молока для полегшення стану грудей, а далі його прибуватиме все менше, якщо ви не годуватимете.
4. Приготуйтеся морально. Вирішіть, чи ви хочете відлучати дитину. Якщо, припустимо, молока вже майже немає і ви не бачите сенсу в цих годуваннях, вам неприємно чи боляче, то прийміть остаточне рішення, але приготуйтеся, що кілька ночей можуть стати безсонними.
Читайте також Главные мифы о детской аллергии на молоко
Якщо ви не впевнені, що хочете відлучати або не впевнені, що готові тимчасово пожертвувати своїм сном, просто зачекайте ще, не поспішайте.5. Зменшуйте час годування перед сном. Давайте груди тільки на певний проміжок часу, з кожним днем скорочуючи його. Наприклад, годуєте поки що співаєте колискову або розповідаєте віршик. Закінчилась пісня – прибрали груди. І далі відволікаємо дитину якимось іншим способом.
6. Змінюйте ритуали відходу до сну. Якщо раніше ритуалом було годування – треба запроваджувати новий.
Наприклад, можна носити на руках і розповідати щось монотонне і заколисує: "На першому поверсі сплять мишки, на другому поверсі сплять кішки, на третьому поверсі сплять собачки, на четвертому поверсі сплять зайчики..." і так далі, поки не закінчаться назви тварин чи малюк не засне.
Чим старше ваше маля - тим простіше буде з ним домовитися про відлучення від грудей без вдавання до намазування її зеленкою та іншим крайнім методам. Але готувати до відлучення потрібно м'яко і поступово, вводячи інші способи, як його заспокоїти та заколисувати.
Вам також буде цікаво прочитати:
- найчастіші помилки молодих мам
- як зрозуміти, що дитина не готова до відлучення від грудей
- які щеплення можна робити мамам, що годують