Що не можна говорити втомленій мамі
Читайте також Мама на нуле: 7 способов справиться с выгоранием
Якщо жінка з дитиною або декількома дітьми скаржиться вам на втому, то найкраща відповідь – здивуватися, поразм.тися і захопитись, яка вона молодець і як з усім справляється. А ось 7 фраз, які виглядають невинними, але які ні за що не потрібно говорити втомленим мамам.
Всім тяжко
А комусь навіть важче. Тільки ось утомленій мамі, у якої нерви, як натягнута струна, яка втратила владу над своїм тілом, часом і сном, від цього ніяк не легше.
А чоловік не помагає?
По-перше, це може бути хворе місце, якщо він справді не допомагає. Ви замість підтримки змусите жінку з почуттям провини та образи зізнатися у сімейних проблемах. По-друге, навіть якщо допомагає – це не означає, що її життя тут же перетворюється на свято.
Це означає, що вона може прийняти душ і сходити в туалет без присутності дитини. І що ніхто не висітиме на ній під час приготування вечері. Відкриємо секрет - материнство може бути настільки фізично та морально стомлюючим, що не допоможе навіть наявність двох бабусь (якщо її посилить).
Я б на твоєму місці...
Читайте також Села батарейка: 6 типов усталости и способы борьбы с ними
Це не просто не підтримка, це пряма вказівка, що мати на своєму місці все зробила неправильно. Тобто вона намагалася як могла, вибилася з сил, і так переповнена почуттям провини і того, що вона погана мати, вирішила поскаржитися - і почула у відповідь, що все зробила не так, а ось вам бачніше, як треба було.Ви б на її місці... образилися, що хтось вважає себе експертом із знаходження на чужому місці.
А як наші бабусі справлялися?
Вбивче порівняння, яке ніколи не варто вимовляти вголос. Як мінімум тому, що ви не знаєте, як вони насправді справлялися. Багато хто й не спраалявся – у вікно виходив, дітей залишав, старів у 30, вмирав у 40. Депресії, дітовбивство, суїцид – ці явища з'явилися вже дуже давно.
Зараз у жінки повно побутової техніки і з господарством їй легше впоратися (якщо на техніку є гроші). Але є інші обтяжливі фактори, пов'язані з розвитком та вихованням, обоазуванням, тиском суспільства у цих питаннях.
Тримайся
Втомлена мама тільки робить, що терпить і тримається. Сказати їй "тримайся" - все одно, що відповісти "ясно" на чиюсь довгу та емоційну розповідь.
На тому світі відіспимось
Постійна нестача сну – це не жарти. Це дуже важко, може навіть призвести до психічних порушень. І подібні фрази просто знецінюють усе те, що відчуває мама, увесь її біль, втома, старання. Краще запропонуйте посидіти з дитиною і дати їй час поспати.
Візьми себе в руки: здорова, чудова дитина - чого скаржитися
Завжди можна вигадати ситуацію, в якій було б гірше, ніж зараз. Так, чудово, що дитина здорова. Добре, що він милий і дуже жвавий. Що так любить маму, що висить на ній цілодобово і навіть ночами. Що не дає зайнятися ні собою, ні будинком. Що вимотує більше, ніж тренування у спортзалі, що потребує годування вночі кожні 2 години тощо.
Вам також буде цікаво прочитати:
- Як забезпечити організм дитини вітамінами та водою
- 4 головні міфи про материнство
- 9 найкорисніших батьківських навичок