Больше не ребенок: как объяснить родителям, что вы выросли и не обидеть их
Вам 25-30-45 лет, вы живете отдельно, сами зарабатываете себе на жизнь, создали семью, воспитываете детей, а родители в вас видят детей? Они дают советы и знают как лучше жить. Как сказать им, что выросли?
Ребенок навсегда
Родители, которым тяжело отпустить ребенка, постоянно говорят им, что те останутся навсегда для них детьми. Вам 30 или 40 лет – им всё равно. Такое отношение очень раздражает, ведь приходится постоянно доказывать: я – взрослый человек! Родители в этой ситуации «слепые и глухие» – они не видят и не хотят слышать, что ребенок давно вырос.Как понять, что нет сепарации
Родители регулярно дают деньги. Вы закончили ВУЗ и работаете, но родители всё равно хотят вам помогать. Они продолжают давать деньги. А вы их принимаете.
Вы остро реагируете на их высказывания. Разговоры заканчиваются либо скандалами, либо обидой.
Вы не можете общаться с родителями. У вас есть желание прекратить общение с родителями, потому что оно приносит вам страдания.
Вы постоянно советуетесь с родителями. Вам сложно принять решение самостоятельно, поэтому по всем вопросам вы приходите к маме.
Игнорируете мамины советы. Если мама дает дельный совет, вы делаете всё наперекор ей.
Не принимаете правил другой семьи. Вспоминаете, как вкусно готовила борщ ваша мама, как она складывала и стирала вещи, а если в другой семье это делают иначе – вы это не принимаете.
Скучаете по родителям. Сильно скучаете за детством и жалеете, что выросли.
Как сказать родителям, что вы выросли?
Первое правило – вы должны жить отдельно. Живя на территории родителей ни о какой сепарации речи быть не может.Рассказывайте о своей жизни дозировано. Если вы знаете, что мама вас будет критиковать, то не говорите ей эту информацию. Вы не обязаны советоваться с вашими родителями по любому поводу, будучи взрослой.
Откажитесь от помощи. Вам удобно брать деньги от мамы и папы. Но вы выросли и сами в состоянии на себя заработать, и позаботиться о себе.
Установите границы. Четко ограничьте на какие сферы жизни ваши родители не могут влиять. Скажите, что вы не хотите слушать советы о воспитании ваших детей, гадости о муже и о том какая вы хозяйка. Говорите спокойно, без скандалов и криков.
Простите обиды и поблагодарите их. Благодарность и прощение обид – это ключ к свободе и сепарации.
А что если родители обидятся?
Родители могут манипулировать детьми и обижаться, когда те захотят сепарироваться. Придется смириться вам с этим. Когда ребенок рождается, он же не спрашивает: будет ли больно маме? Роды – это первая сепарация от родителей. Взрослая сепарация может быть болезненной, но она необходима для вас и для ваших родителей, чтобы жить счастливо.
Вам может понадобится психотерапия. Ведь у взрослых детей может также быть скрытая выгода жить в моральном слиянии с родителями либо установки могут быть слишком сильными. В таком случае психолог вам поможет разобраться в этом и максимально безболезненно пройти процесс сепарации с родителями.
Вам также будет интересно узнать 5 шагов к осознанной жизни.
