На работу после декрета: как справиться со страхами каждой мамы

24 марта 2019 21:00

На работу после декрета: без слез и истерик

istockphoto.com

Рано или поздно перед каждой мамой встает вопрос о выходе на работу. А значит предстоит решить немало проблем. Как побороть себя и влиться в рабочий процесс после долгого перерыва?

Принимаем решение

Сначала подумайте, почему вы решили пойти на работу. В семье не хватает денег? Или вам плохо без работы? Может, от этого зависит ваша карьера и будущее всей семьи? Любой из этих аргументов имеет право на существование. Ведь только счастливая женщина и мама - залог благополучия семьи.

Как оставить малыша

Начните приучать малыша к своим исчезновениям, сначала на пару минут, а потом на несколько часов. Еслы вы планируете выходить на работу на весь день, договоритесь с руководителем, что первые дни вы будете работать в сокращенном режиме. Не стоит бояться просить это у начальницы, ведь у нее тоже были маленькие дети и она проходила через все это.
Перед расставанием обнимайте ребенка, плотно прижимайте его к себе и, словно воздушный шарик воздухом, наполняйте его своей любовью. Обнимайте долго, пока он сам не отстранится.

На работу после декрета: без слез и истерик / istockphoto.com

Не теряйте эмоционального контакта

Не забывайте звонить домой и общаться с малышом, даже если он слишко маленький. Это поможет поддержать эмоциональный контакт с малышом, да и просто согреет вас.

Планируйте выходные дни

Не так важно, сколько времени вы проводите с ребенком, важно, как вы его проводите. Создайте маленькие семейные традиции - это подарит малышу радость и уверенность в том, что никакая работа не отнимет у него маму. Например, говорите с ребенком перед сном или читайте на ночь, а по утрам в выходные выходите на завтрак в любимое семейное кафе.

На работу после декрета: без слез и истерик / istockphoto.com

Не забудьте еще позаботиться о следующем:

с кем вы оставите ребенка (няня, бабушка, детский сад);
поменять режим дня - нужно приучить ребенка засыпать и просыпаться без мамы;
обсудите с мужем ваши новые обязаности - кто забирает ребенка из садика, кто будет готовить еду, убирать и покупать продукты;
предупредите руководство и согласуйте с ними график вашей работы, задержки и работу в выходные дни.

Вам интересно будет узнать плюсы и минусы удаленной работы