10 вещей, которые вы должны перестать делать после 50 лет
Путь к счастью заключается в том, чтобы принимать свой возраст и пользоваться его преимуществами, а не горевать об ушедших годах.
10 вещей, которые вы должны прекратить делать после 50, помогут принять себя, свой возраст и открыть в себе второе дыхание.
1. Никаких диет! Вы ведь уже знаете, что работают они так себе, да и от голода у нас портится настроение, характер и качество жизни. Будьте счастливы в своем текущем весе.2. Перестаньте закрашивать седину.
Красить волосы разрешается, но только в тот цвет, который вам идет. Не следует прятать седые волосы, это больше не актуально
3. Не откладывайте важное.
Попробуйте взять на вооружение простую классификацию дел – важные и срочные (то, что надо сделать сейчас и то, что имеет для вас значение), неважные, но срочные (бытовые вещи, приходится уделять им время). Неважные и не срочные (ерунда), важные но не срочные (посвятите ему свободное время).
Как правило, это то самое хобби, которое приносит вам удовольствие, рисование или танцы.
4. Признавайте ошибки! Только тот человек считается зрелым, который способен озвучить свои заблуждения.
5. Дети, внуки, а где ваша жизнь?
Остановитесь, пока не поздно. Вы всю жизнь жили кем-то другим, муж, дети, теперь внуки. А как же вы, ваши мечты? Постарайтесь найти баланс, близкие – наши самые большие ценности, однако ради них необязательно жертвовать маленькими радостями, приносящими удовольствие именно вам.6. Хватит повторений…
Возможно, вы раб своих привычек? Регулярно ходите по одному маршруту, делаете одно и то же. Психологи напоминают, что мозгу постоянно необходимо делать новую работу, иначе нейронные связи не создаются.
7. Не переживайте о мнении окружающих
8. Оправдываете себя отсутствием денег? Как часто мы говорим, что не сделали то или это, потому что не было денег. И как часто нас удивляют люди, осуществившие нашу мечту с таким же уровнем дохода!
А ведь все дело в приоритетах и желании!
9. Начните вновь искать любовь!10. Не исключайте чудеса! Будьте реалистами — требуйте невозможного. Если раньше на это многим не хватает внутренней решимости и зрелости, то после 50 — самое время.
Вам также будет интересно прочитать, как меняется тело во время беременности?
