Почему малышам нельзя давать гаджеты: неожиданные выводы ученых

Смартфоны, планшеты и компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни. Зачастую в виртуальной реальности мы проводим больше времени, чем в реальной жизни.

Читайте также Что нужно убрать из детской, чтобы ребенок хорошо спал

Действительно, это очень удобно – в маленьком устройстве есть все: телефон, почта, фотоаппарат, игры и любая информация, какую мы только можем пожелать. Часто с гаджетами в руках можно увидеть детей даже грудного возраста, а включать самостоятельно смартфон дети умеют раньше, чем уверенно держать в руках ложку.

Ученые Лондонского университета Биркбек провели на эту тему исследование. И пришли к выводу, что частое использование портативных устройств с сенсорным экраном может приводить к нарушению сна у детей младшего возраста.

Читайте также Невероятно, но факт! Мамы способны излечивать болезни детей во сне

Специалисты опросили 715 родителей, у которых есть дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет, относительно просмотра их ребенком телевизора и использования гаджетов, а также сна малышей в дневное и ночное время. Анализировалось время, проведенное за играми и развлечениями, а также продолжительность сна и частота пробуждений.

Согласно опросу 75% детей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет использовали сенсорный экран ежедневно. При чем если среди детей до 11 месяцев таких было чуть более половины, то среди крошек более старшего возраста (от года до трех лет) эта цифра достигала 92%.

Читайте также 10 блестящих высказываний доктора Комаровского: гениально о детях

Также с возрастом увеличивается и время использования гаджета ежедневно от 8,53 минут в день в среднем (6-11 месяцев) до 45 минут в день (26-36 месяцев).

Также исследование показало существенную связь между использованием сенсорного экрана и продолжительностью ночного и дневного сна ребенка и периодом засыпания.

Читайте также 7 золотых правил посещения семьи, где есть грудничок

Итак, согласно результатам исследования, ежедневное использование планшета сокращает в среднем на 15 минут дневной сон и до получаса ночной сон ребенка. Ученые связывают это с тем, что использование гаджетов приводит к повышенной возбудимости нервной системы крохи, что мешает ему своевременно уснуть. При этом какой-то особой взаимосвязи между тем, что ребенок использует смартфоны и планшеты с частотой ночных пробуждений ученые не обнаружили.

А еще мы предлагаем вам ознакомиться с 7 правилами посещения семьи, в которой появился грудничок.