Найважливіші «можна» та «не можна» для майбутніх мам
29 квітня 2020
{{count}}
Самые важные «можно» и «нельзя» для будущих мам
istockphoto.com
Читайте також 5 фраз, которые запрещено говорить женщине во время беременности
Деколи майбутнім мамам складно розібратися в потоці інформації, що стосується вагітності . В Інтернеті та по телевізору постійно говорять про те, що можна робити і не можна, у деяких жінок виникають фобії, аби не зашкодити дитині!До першого візиту до лікаря та консультацій з медиками ви можете керуватися такими правилами:
- пийте не менше 2 л рідини на день, краще води,
- добре проварюйте м'ясо,
- ретельно мийте руки продукти,
- утримуйте кухню в чистоті,
- намагайтеся не заморожувати продукти повторно.
Читайте також Как цвет глаз влияет на здоровье человека: полезно знать
Відмовтеся від напоїв, які містять кофеїн, видаліть із раціону сирі кисломолочні продукти, копчена риба теж під забороною, не можна алкоголь та нікотин.Нагадаємо,
- Як забезпечити організм дитини вітамінами та водою
- чим коронавірус відрізняється від звичайної пневмонії: це важливо знати.
- як розпізнати запалення легень через коронавірус?