Як впоратися вагітною з токсикозом: ТОП-4 народні засоби
Читайте також ТОП-4 продукта, которые нельзя есть перед сном
Головне – не панікувати заздалегідь, а постаратися прожити цей етап, відчуваючи усі зміни на собі. А допоможуть полегшити неприємні відчуття під час триместру народні засоби від токсикозу.М'ята
Насамперед м'ята допомагає впоратися зі нудотою. Завдяки цьому блювота відступає від дівчини. Також у помірних кількостях необхідно їсти м'ятні цукерки. Не зайвим буде і звичка регулярно пити чай з м'ятою або жувати гумку з таким самим смаком.
Мед
Читайте також Ученые назвали продукт, который провоцирует рак у женщин
Завдяки меду ви збережете всередині організму всі необхідні мінерали, які допоможуть позбавитися блювоти і нудоти. Крім цього, мед - ще й смачні ласощі. При сильному токсикозі лікарі рекомендують приймати солодкість натще, не більше 10 грамів на день.Імбир
Імбир – ще один засіб, який допомагає боротися із токсикозом. Але якщо смак імбиру у вас спричиняє відторгнення, краще виключити його з вашого раціону. Якщо ж ні, то зверніть увагу саме на корінь імбиру. На день ви можете з'їдати до 2 грамів овочів.
Шипшина
Настоянка цілющої шипшини - справжній допоміжний засіб, який мінімізує напади нудоти та повністю вбиває блювання. Для ефективнішого впливу заваріть 1 ст. л його плодів у 2 кружках окропу і наполягайте в термосі до двох годин. Пити розчин потрібно до самої їжі, дозою трохи більше 0,5 склянки теплого настою, разом із медом і трохи більше 3 десь у день.
Нагадаємо,
- Від яких продуктів варто відмовитися під час вагітності: ТОП-4 табу
- Як підвищити імунітет - поради експертів
- Харчування при токсикозі: що допоможе, а що зашкодить