Продукти харчування при годуванні груддю по місяцях (корисна таблиця)

Продукты питания при кормлении грудью по месяцам (полезная таблица)
istockphoto.com

Читайте також Болит грудь: 5 экстренных способов помочь кормящей маме

Таблиця харчування мами, що годує по місяцях підкаже, коли можна вводити у меню нову страву. Цей перелік продуктів, дозволених при грудному вигодовуванні, складено на підставі спостережень педіатрів .

Питание кормящей матери

Читайте також Болит грудь: 5 экстренных способов помочь кормящей маме

При повноцінному харчуванні матері в природному продукті міститься буквально все, що необхідно для правильного зростання та розвитку немовля . Материнське молоко щодня змінюється разом із потребами дитини.

Питание кормящей матери

Читайте також Кормящая мама идет на работу: как сохранить лактацию?

Від харчування мами, що годує залежать:

  • кількість, якість і смак молока, що виділяється;
  • відновлення материнського організму після вагітності та пологів;
  • опірність інфекцій та вірусів;
  • формування правильних харчових звичок у малюка

Вам цікаво буде дізнатися чому дітям так важливо дотримуватися режиму харчування