Цибуля, часник та лимон: чи допомагають вони імунітету?
11 листопада 2020
{{count}}
Лук, чеснок и лимон: помогают ли они иммунитету?
istockphoto.com
Читайте також Звички, що вбивають імунітет майбутньої мами
У народі часто кажуть, що для лікування вірусів і простудних захворювань можна використовувати цибулю або, наприклад, добре відомий у терапії лимон.Епідеміолог Маргарита Провоторова прокоментувала думку, що ці продукти допомагають боротися з вірусами.
Якихось конкретних продуктів, які посилюють імунітет, просто не існує. Для здорового функціонування організму важливо харчуватися загалом збалансовано, щоб надходили мікроелементи та вітаміни, необхідні людині.
Читайте також Как укрепить иммунитет школьника: 3 эффективных способа
Провоторова зазначила, що на опірність хвороб впливають різні фактори. Щодо харчування, важливо стежити за наявністю в їжі білків та амінокислот, що містяться в молочних, м'ясних продуктах, свіжих овочах, фруктах.Доведено й те, що аскорбінова кислота у боротьбі із застудними захворюваннями не допомагає, тому їсти лимони марно.
Нагадаємо,
- як зрозуміти, що ви вже перехворіли раніше на новий коронавірус?
- Як забезпечити організм дитини вітамінами та водою: чому це важливо?
- 7 ігор, які підготують дитину до шкільного навантаження.