Чому тягне живіт за тиждень до місячних?

Почему тянет живот за неделю до месячных?

Легкий дискомфорт перед місячними може бути варіантом норми у деяких випадках.

  • Недосипання

Читайте також 5 причин, чому після пологів своєчасно не повернулися місячні

Якщо ви мало спите, мало рухаєтеся та переживаєте стреси, можуть виникати застійні явища. Щоб позбавитися проблеми, слід зайнятися налагодженням способу життя, а саме більше спати і робити гімнастику.

  • Вагітність

Спазми можуть супроводжуватися виділеннями, деякі жінки приймають їх за слабку менструацію. Такий дискомфорт, якщо йдеться про вагітність, пов'язаний з тим, що яйцеклітина імплантується у матку.

  • Похибки у харчуванні

Читайте також Гормональная профилактика: ТОП-5 продуктов, которые нормализуют женское здоровье

Нестача вітамінів і незбалансована дієта, і регулярні переїдання викликають дискомфорт перед місячними. Щоб позбутися його, спробуйте перейти на правильне харчування та пропити вітаміни, створені спеціально для жінок.

  • Гормональне питання

У другій фазі циклу у жінки йде активне вироблення прогестерону, даний гормон діє на матку, збільшує її (підготовка до прийняття яйцеклітини). Цей фізіологічний процес супроводжується неприємними відчуттями.

Нагадаємо,


Хмара тегів