Як місячні змінюються із віком
Течія менструації змінюється не тільки від змін гормонального фону, але й просто у віці.
До 20 років
Менструації в середньому починаються у 12-річному віці, але нормою вважається їх початок із 10 до 15 років. Це залежить від безлічі факторів – маси тіла, повноцінності харчування, фізичної активності тощо.
У перші кілька років місячні можуть бути нерегулярними, з різною рясністю - що пов'язано з особливостями овуляції або її відсутності.
У дівчат можуть виникати болі, спазми, коливання настрою, спричинені зміною гормонального фону. Особливо непередбачуваними місяці стають, якщо овуляція не настає. Якщо менструації дуже рясні, виснажливі – потрібно звернутися до лікаря.
20-30 років
З медичної точки зору, це ідеальний вік для зачаття та пологів. Менструації у цьому періоді зазвичай регулярні, стабільні - інакше треба звернутися до лікаря по допомогу (крім профілактичних оглядів хоча б щорічно).
Звичайно, здатність зачати та виносити дитину не означає, що це обов'язково потрібно робити і обов'язково у такому віці. Багато хто з 20 до 30 років регулярно приймає гормональні контрацептиви - вони можуть робити місячні більш короткими, менш багатими. А ось внутрішньоматкова спіраль може позначитися на місячних протилежним чином.Чому може порушуватися менструальний цикл у цьому віці?
- синдром полікістозних яєчників
- ендометріоз
- фіброма матки
- проблеми з гормонами
При тривалих і дуже болючих менструаціях, незвичайному збої циклу варто проконсультуватися з лікарем.
30-40 років
У більшості жінок у цьому віковому періоді менструації протікають так само, як і до 30 років. Однак іноді вони можуть стати болючішими, можуть посилитися прояви ПМС (емоційна нестабільність, чутливість грудей тощо).
Якщо в період з 30 до 40 років ви народили дитину, то через 9-10 місяців у вас почне відновлюватись цикл. Перші кілька місяців менструації будуть особливо багатими.
Ближче до 40 років про менопаузу говорити ще рано. Але в деяких жінок може розпочатися перименопауза – це 8-10 років до менопаузи. У цей час організм виробляє менше естрогену та прогестерону. У результаті місячні можуть стати ще ряснішими.А ось при болях та будь-яких нових занепокоєннях варто звернутися до лікаря.
40-50 років
На жаль, але менопауза все ближче - а через неї цикл збивається, місячні можуть виявлятися "позапланово". Хоча загалом нерегулярність циклу ще означає наступ менопаузи.
Варто звернути увагу на інші її симптоми:
- виробляється менше мастила
- бувають припливи спека, ознобу, нічної пітливості
- з'являються проблеми зі сном
- зростає вага
- різко змінюється настрій
- волосся стає рідкішим, а шкіра - сухою
- груди втрачають пружність.
При необхідності гінеколог може призначити препарати, які полегшують його стан. Важливо багато відпочивати, правильно харчуватись, мінімізувати шкідливі звички. Про настання менопаузи можна говорити, коли після останніх місячних минув рік – це зазвичай вже після 50 років.
Від 50 років
Ближче до 50 років припиняється овуляція - проте не варто думати, що в цей час неможливо завагітніти, шанс залишається завжди, тому важливо пам'ятати про контрацепцію.
Після припинення місячних можуть виявлятися гормональні коливання, нестабільний настрій. Активність яєчників здебільшого припиняється після 60 років.
Може виникнути нетримання сечі, особливо у стресових ситуаціях.
Вам також буде цікаво прочитати:
