В Україну прийшли морози: як правильно годувати дитину, який одяг для неї вибрати
15 січня 2021 09:30
В Украину пришли морозы: как правильно кормить ребенка, какую одежду для него выбрать
istockphoto.com
В Україну завітали серйозні морози, найближчими днями стовпчик термометра може опуститися нижче 20 градусів.
Як пережити період морозів з дитиною без шкоди для неї здоров'я ?
Харчування у мороз
Головне для організму у морозний період – це жири. Саме вони дозволяють дитині отримувати більше енергії у холодні дні.
Якщо ви з дитиною збираєтеся надвір, то обов'язково дайте їй щось жирне та калорійне.
Прогулянки на холоді
Лікарі рекомендують без необхідності на вулицю у двадцятиградусний мороз не виходити, тим більше, що період холодів не затягнеться.Але якщо дитині все ж таки потрібно вийти, то постарайтеся використовувати теплий та зручний одяг, а також метод капусти (щоб одягу було кілька куль). Якщо є термобілизна, сміливо використовуйте її; під светр бажано надіти кілька водолазок, а куртку для свого чада вибрати водонепроникну та вітростійку.
Чим холодніше, тим активнішим має бути проведення дитини на вулиці.
Нагадаємо,
