В Украину пришли морозы: как правильно кормить ребенка, какую одежду для него выбрать

Питание в мороз 

Главное для организма в морозный период – это жиры. Именно они позволяют ребенку получать больше энергии в холодные дни.

Если вы с ребенком собираетесь на улицу, то обязательно дайте ему что-то жирное и калорийное.

Прогулки на холоде

Но если ребенку все же нужно выйти, то постарайтесь использовать теплую и удобную одежду, а также метод капусты (чтобы одежды было несколько шаров). Если есть термобелье, смело используйте его; под свитер желательно надеть несколько водолазок, а куртку для своего чада выбрать водонепроницаемую и ветростойкую.

Чем холоднее, тем активнее должно быть времяпровождение ребенка на улице.

Напомним,

• как понять, что вы уже переболели ранее новым коронавирусом?
• Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой: почему это важно?
• 7 игр, которые подготовят ребенка к школьной нагрузке.