Вагітність та пологи при короткозорості: 5 моментів, про які ви повинні знати

Під час вагітності все має бути під особливим контролем, і зір у тому числі. Про що потрібно пам'ятати перед пологами майбутній матусі з короткозорістю?

Якщо є проблеми із зором , це може викликати ряд неприємностей та ускладнень при вагітності та під час пологів. Дуже бажано майбутній мамі обов'язково стежити за станом зору та не посилювати існуючу проблему. Найпростіша неприємність, з якою стикаються практично всі очі швидко втомлюються, особливо під час офісної роботи за комп'ютером. Що допоможе?

Планово відвідуйте офтальмолога. Ближче до дати пологів проконсультуйтеся з лікарем про спосіб розродження, можливо вам буде показана операція кесарева, як альтернатива природним пологам.

Більше гуляйте на свіжому повітрі та вчіться правильно глибоко дихати . Освойте техніку дихання під час пологів, вчіться правильно тужитися, щоб не напружувати очі.

Робіть спеціальну зарядку. Існує легка та ефективна зарядка для очей , комплекс вправ для майбутніх мам, робіть їх щодня (якщо немає до цього протипоказань).

Допомагайте вікам відпочивати. Робіть освіжаючі примочки для повік із зеленого чаю. Щогодини влаштовуйте перерву від роботи за комп'ютером, посидіть 5 мінус із заплющеними очима.

Використовуйте краплі. Якщо лікар призначив спеціальні препарати для зняття втоми або синдрому «сухої повіки», обов'язково закопуйте.

А також обов'язково дізнайтесь про те, як правильно вибирати комфортну та зручну білизну під час вагітності.