Як оцінити рясність менструації: 7 підказок від гінеколога
Найчастіше навіть дорослих жінок питання "наскільки у вас рясні місячні?" ставить у глухий кут. А тим часом є чіткі ознаки, які говорять про те, що ви щомісяця втрачаєте крові більше за норму
Як зрозуміти що менструація багата?
• менструація триває понад 7 днів;
• виділяються згустки 1 див і більше;
• проміжок від першого дня попередньої менструації до початку наступного менше 3-х тижнів;
• за ніч слід міняти прокладки або тампони;
• необхідний і тампон, і прокладка одночасно, щоб уникнути перебігу;
• якщо тампон або прокладка наповнюються кожну годину-дві протягом декількох годин поспіль;
• сильний біль під час менструації, особливо якщо раніше його не було.
Також важливо звернути увагу, якщо з'являється кров у проміжку між місячними або якщо кровотечі з'явилися через рік після вступу до менопаузи.
За шкалою Менсфілда-Воде-Йоргенсена рясність кровотечі вимірюється прокладками або тампонами:
• мізерне (мажуче) - 1-2 краплі крові на прокладці або верхівці тампона;
• дуже легке – слабке просочування гігієнічного засобу з поглинанням light/normal, зміна кожні 4 години;
• легке – не повне просочування гігієнічного засобу з поглинанням light/normal кожні 4 години;
• помірне – зміна повністю просоченого гігієнічного засобу normal кожні 3-4 год;
• рясне - необхідна зміна повністю просоченого гігієнічного засобу високої поглинаючої здатності кожні 3-4 год;
• інтенсивне (важке) - вимушена зміна гігієнічного супервбираючого засобу кожні 2 год і менше.
Якщо ви виявили, що хоча б один із пунктів характеризує вашу менструацію, слід звернутися до гінеколога, щоб виявити та скоригувати причину.
Чим небезпечні рясні менструації?
Внаслідок щомісячної крововтрати при рясній менструації розвивається залізодефіцитна анемія. Це поширена проблема, через яку ви можете відчувати безпричинну постійну втому або слабкість, погіршення пам'яті, зниження концентрації уваги. Крім цього, характерне сухе і ламке волосся, нігті, що шаруються, бліда шкіра. Часто жінки звертаються до лікарів саме через слабкість або через поганий стан волосся та нігтів, але не через надмірні менструації.
Причини рясних менструацій
Серед головних причин:
поліп;
коагулопатія (порушення згортання крові);
аденоміоз;
овуляторна дисфункція;
лейоміома;
малігнізація/гіперплазія (передракові стани та рак ендометрію);
ятрогенні (через прийом препаратів);
не класифіковані.
У дівчаток-підлітків основною причиною рясних менструальних кровотеч є незрілість репродуктивної системи.
До того як буде виявлено причину рясної менструації та підібрано тактику лікування, для комфорту жінок у ці дні розроблено різні засоби гігієни.
Крім всіх відомих нічних прокладок, можна використовувати також нічні менструальні трусики для об'єму стегон до 100 см, та екстрадлінні прокладки, які можуть забезпечити спокій та впевненість у дні менструації.
Вам буде цікаво почитати:
