Психологи назвали секрет щасливих стосунків

Виявилося, що пари, які називали себе щасливими , Мали схожими психологічними рисами, а люди, у яких такі характеристики були відсутні, не відчували себе добре в сімейному союзі.

Дослідження провели спеціалісти з Рочестерського університету. У їхньому експерименті взяли участь 43 тис. осіб, які перебувають у відносинах, роботу вже опублікували у виданні Journal of Contextual Behavioral Science

Як стати щасливим у стосунках?

• Спостерігати за другою половинкою

Дивно, але досягти максимального порозуміння вдавалося людям, які зізнавалися, що часто сталкерили (у найкращому сенсі) свого коханого. Спостерігали за його звичками, за реакцією на стреси та моментами щастя. Спостерігати можна як усвідомлено, і неусвідомлено.

Секрет у тому, що згодом людині вдається вгадувати настрій партнера і давати йому те, що потрібно (підтримку або час для себе).

З чого почати?

Проводьте час разом, наприклад, дивіться вечорами фільми разом. А ви відстежуйте, як те, що відбувається на екрані впливає на вашого партнера. Ви можете дізнатися, зовсім несподівано для себе, що коханому подобаються саме руді кішки або анекдоти на тему англійської манірності.

• Бути психологічно гнучким

Психологічна гнучкість – ключ до успіху у любовних, а й у батьківських відносинах. Такі сім'ї були згуртованішими і не відчували стрес на регулярній основі. Гнучкість веде до підвищеної емоційної підтримки, можливість пережити складні часи разом, не впадаючи в агресію.

З чого почати?

Бути психологічно гнучким нескладно, якщо знати, що це означає. Ви повинні бути відкриті новому досвіду будь-якого характеру та негативному. Важливо вміти цінувати добрі моменти, але й у поганих шукати хороше (хоча б у тому, що вони пройшли). Ваші внутрішні цінності мають бути незмінними.

Нагадаємо,

• як зберегти стосунки з непростою свекрухою?
• 5 способів зберегти та покращити стосунки після народження дитини.
• як зберегти відносини у сім'ї при насиченому робочому графіку?