Міфи про дитячий сон, в які даремно багато хто вірить
Тема дитячого сну – чутлива і для багатьох навіть болісна.
Чим пізніше засинає - тим пізніше прокинеться
Діти це так не працює. Їхні внутрішні біоритми налаштовані на пробудження в 6-8 годин.
А от якщо дитина "перегуляла", не лягла вчасно спати, то вона перезбуджується - і тоді вкласти її буде ще складніше.
Дитина може спати всю ніч уже за три місяці
У такому віці дитину можна навіть не морочитися над тим, щоб вона спала всю ніч - цього, швидше за все, не буде.
Як мінімум, малюк прокидатиметься, щоб поїсти.
Приблизно до 8 місяців дитина буде готова спати всю ніч. Але для цього батькам доведеться постаратися: прищепити ритуали відходу до сну, не бігти його заколисувати після кожного кректання.
Чим старша дитина - тим складніше привчити її до окремого ліжечка
Якщо ви практикуєте спільний сон, переселяти дитину в окреме ліжечко потрібно тоді, коли це зручно саме вам.
З малюком можна разом вибирати постільна білизна для його нового ліжечка, зробити її схожою на батьківську.Також "переїзд" має асоціюватися у дитини з чимось приємним, що це нагорода, а не покарання.
Вам також буде цікаво прочитати:
