27 тиждень вагітності: як впоратися з безсонням
27 тиждень завершує другий триместр, черевце вже досить великий і майбутній мамі стає все складніше. Як впоратися з безсонням та іншими складнощами цього тижня?
До зустрічі з малюком з кожним тижнем залишається все менше часу. Давайте дізнаємося, що відбувається в цей період з жінкою, як розвивається малюк, які проблеми можуть чатувати і яких рекомендацій потрібно обов'язково дотримуватися.
На кого схожий малюк?
Наприкінці другого триместру всі органи та системи плода вже сформовані, тому його завдання на майбутнє — зміцніти, набрати вагу та підготуватися до життя поза маминим животом. У малюка вже є волосся і нігтики, хоч ще й дуже м'яке.
Мозок продовжує активно розвиватися, він починає покриватися звивинами і до пологів нічим не відрізнятиметься від мозку дорослої людини. Зараз гіпофіз починає виробляти гормон соматропін - гормон росту, який і відповідатиме за швидке зростання малюка у третьому триместрі.
Дитина набуває гормональної незалежності від організму матері, її підшлункова залоза починає виробляти інсулін, щитовидна залоза - тироксин, трийодомарин і кальцитонін. У зв'язку з цим загальне самопочуття вагітної жінки може трохи покращитись на цьому терміні, тому що навантаження на організм трохи зменшиться.
Зріст: 34 см
Вага: 1000 кг
Що відбувається із жіночим організмом?
Матка знаходиться на 7 см вище за пупок і досягає значних розмірів, у зв'язку з чим вагітна жінка може відчувати ряд неприємних відчуттів. Матка підпирає діафрагм, тому вам вже важко знайти зручне місце, часто відчуваєте нестачу повітря та задишку, швидко втомлюєтеся.
З цього терміну набір ваги збільшиться, тому що дитина починає активно зростати, тому перегляньте своє меню та включіть у нього лише корисні та здорові продукти. Контролюйте свої бажання і намагайтеся не їсти на ніч, тому що зайва вага вам ні до чого, але і дотримуватися якихось дієт суворо заборонено під час вагітності.
Які аналізи здати?
Якихось особливих аналізів та досліджень цього тижня не передбачено, якщо на цей тиждень призначено плановий візит до вашого акушера-гінеколога, він виміряє артеріальний тиск, вашу вагу, висоту дна матки та об'єм живота, а також прослухає серцебиття плода. Перед прийомом вам також потрібно буде здати загальний аналіз сечі.
До 28 тижнів можна пройти зробити тест на толерантності до глюкози , щоб виключити гестаційний цукровий діабет, тому якщо ви ще не зробили його, у вас є час до кінця наступного тижня.
Можливі ускладнення
Виділення. До цього терміну виділень стає помітно більше, але вони не повинні завдавати вам ніякого дискомфорту. Якщо виділення викликають свербіння, роздратування, неприємно пахнуть або пофарбовані в жовтий, зелений або червоний колір, негайно зверніться до свого лікаря.
Симфізит. Організм активно готується до пологів, тому кістки тазу розходяться, ви можете відчувати біль у ділянці крижів або лобка. Якщо біль сильний і гострий, супроводжує будь-які ваші рухи, це може свідчити про симфізіт, тому повідомте про це лікаря та спільно виберіть подальшу тактику ведення вагітності та пологів.
Геморой. Це частий супутник вагітності, тому не соромтеся звернутися до фахівця за консультацією. Саме лікар-проктолог може призначити спеціальні засоби, дозволені під час вагітності, які приберуть неприємні симптоми та допоможуть упоратися з такою делікатною проблемою.
Що рекомендує лікар?
Уникайте положень на спині, оскільки матка може сильно передавлювати нижню порожню вену, це може призвести до неприємних наслідків, навіть до втрати свідомості.
Для своєї зручності використовуйте подушку для вагітних та невеликі подушечки, які можна підкласти між ногами або під боки.
На цьому терміні вагітних часто долає безсоння, тому перед сном краще трохи прогулятися на свіжому повітрі і не їсти на ніч.
Залишається високим ризик прояву варикозного розширення вен, тому носите зручне взуття, частіше відпочивайте, маючи ноші на невеликому піднесенні.
Незабаром ви підете в декретну відпустку, тому починайте обговорювати з керівництвом передачу справ новому співробітнику, щоб потім вас не смикали по дрібницях і не турбували.
Груди починає помітно збільшуватися, тому підберіть правильну білизну, яка не передавлятиме її і завдаватиме дискомфорту.
Також вам буде цікаво дізнатися про те, що таке резус-конфлікт під час вагітності і чим він небезпечний для матері та дитини
