Як підготуватися до вагітності правильно: доктор Комаровський

Якщо ви хочете виносити та народити здорову дитину, до вагітності потрібно підготуватися заздалегідь. З чого розпочати підготовку до вагітності розповів доктор Комаровський на своїй сторінці в Інстаграм

Лікарі не втомлюються повторювати, що вагітність має бути не лише бажаною, а й запланованою. Що це означає? Це означає, що при плануванні вагітності необхідно провести підготовчі процедури для оздоровлення організму. Що саме і коли це слід зробити, підказує професор Комаровський

Якщо ви плануєте вагітність:

Сьогодні - кидайте курити та активно займайтеся спортом

3 місяці до зачаття - приймайте вітаміни та фолієву кислоту

2-3 місяці до зачаття – пройдіть консультацію у лікаря

1 місяць до зачаття - виключіть напої, що містять кофеїн