Улучшить зрение возможно: ТОП-3 главных продукта
13 февраля 2020 19:30
Улучшить зрение возможно: ТОП-3 главных продукта
pixabay.com
Думаете, процесс ухудшения зрения уже необратим? Вы рано отчаиваетесь.
Сегодня мы расскажем о главных продуктах , которые поспособствуют его улучшению.
Миндаль
Зелень
Такие продукты, как: капуста, укроп, петрушка защищают глазную сетчатку от разрушения и развития катаракты. Благодаря содержанию лютеина они запускают так же метаболизм. Кстати, у них нулевая калорийность, вы знал?
Яйца
Как и в случае с зеленью, яйца содержат в себе большой процент лютеина. В состав яиц так же входит цинк, который является очень необходимым для снижения риска макулярной дистрофии.Миндаль
Витамин Е, содержащийся в этом орехе, задерживает и предотвращает развитие катаракты. Именно он по праву может считаться наиболее эффективным профилактическим продуктом, который поможет сохранить здоровье ваших глаз.
Также вам будет интересно прочитать,
