Роды начались дома: что делать в первую очередь
Читайте также Как быстро избавиться от ожогов: ТОП-4 проверенных совета
Это не страшилка, а реалии жизни. Именно поэтому необходимо знать, как оказать себе первую экстренную помощь при начале родов дома. Дождитесь скорой и проведите следующие манипуляции.Откройте входную дверь
Можно не нараспашку. Это поможет врачам беспрепятственно зайти в дверь квартиры, чтобы оказать вам первую помощь. Вы ведь уже, возможно, не сможете попросту дойти до двери. Если муж не дома, позовите кого-то из родственников либо соседей.
Позвоните вашему гинекологу
Читайте также В Ровенской области 13-летняя девочка родила ребенка после надругательства
Врач, который наблюдал вас на протяжение всей беременности, точно знает, что вам необходимо, а что - нет. Именно поэтому необходимо наладить с ним тесный контакт и выстроить отношения таким образом, чтобы тот смог помочь вам даже по телефону.Воспользуйтесь салфетками
Предварительно помойте руки и затем воспользуйтесь салфетками антибактериальными, чтобы промыть промежность.
Соберите полотенца и простыни
Если вы собрали все полотенца и простыни, подложите сперва одну под себя. Остальные вам нужно держать под рукой, чтобы завернуть после родов малыша в него и протереть от жидкости.
Делайте дыхательные упражнения
Они - настоящая находка для беременных. Сначала делайте глубокий вдох - затем выдох. При этом губы ваши должны быть приоткрытыми, а глаза закрытыми. Вы можете как ходить, так и принять удобную для вас позу для предстоящих родах. Если у вас есть фитбол, воспользуйтесь им для снижения интенсивности схваток.
Напомним,
- Как выбрать сочную дыню: главные советы
- Как избавиться от отеков на лице: ТОП-4 продукта
- Какие продукты всегда нужно мыть перед едой?