6 лучших методов как бороться с укачиванием при беременности
Новые места и интересные поездки являются хорошим отдыхом, и благоприятно сказываются на самочувствии беременной женщины. Но есть одна маленькая проблема: многих женщин в положении укачивает в дороге.
Читайте также 5 фактов про ремни безопасности, о которых важно знать взрослым и детям
Как бороться с укачиванием, и помочь себе не отказываться от увлекательных путешествий? Рассмотрим 6 полезных советов.
№1. Подготовка
Перед поездкой нужно хорошо выспаться, так как дефицит сна может стать причиной укачивания. Также, не нужно сильно наедаться. Лучше съесть что-то легкое, но питательное, избегая жирных и жареных продуктов.
Читайте также Как вести себя во время конфликта на дороге: советы для автомамы
№2. Напитки
Сильногазированные напитки, молоко, соки из пакетика – не самые лучшие варианты утолить жажду в дороге. Лучше всего подойдет кислый морс, компот, холодный чай или свежевыжатый сок с цитрусами. Хорошо помогает от укачивания имбирный или мятный чай с медом и лимоном. Также, нужно помнить, что пить лучше часто и маленькими порциями.
№ 3. Вспомогательные методы.
Для каждой беременной подходит свой способ борьбы с укачиванием. Для этого есть несколько народных методов:
- томатный сок с солью;
- погрызть спичку со стороны, где нет серы;
- погрызть хвостик от яблока;
- мытные конфеты;
- подсоленный сухарик;
- кусочек лимона.
Читайте также Какие продукты нельзя брать в путешествие с ребенком
№ 4. Массаж
Также, можно воспользоваться советами из китайской медицины:
1. Нужно надавить подушечкой пальца на точку, которая находится прямо под носом. Давить надо несколько секунд.
2. Еще одна точка, которую можно стимулировать, чтоб избавиться от укачивания, находится между большим и указательным пальцем на внешней стороне кисти. Нужно несколько секунд подавить на эту точку.
№ 5. Запахи
В машине не должно бить резких или тяжелых запахов. От укачивания помогают ароматы мяты или цитрусовых.
№ 6. Медикаменты
Если народные средства, массажи и напитки не помогают, можно воспользоваться медикаментами от укачивания. Но обязательно нужно поговорить со своим лечащим врачом, чтобы он порекомендовал подходящий препарат для беременных.
Читайте также Уроки вождения для женщин: признаки плохого автоинструктора
Также, читайте 4 главных опасности для беременной за рулем: памятка будущей маме