Лучшее время для перекуса: 9 секретов правильной еды

Еда – это не только удовольствие. Даже очень качественные продукты могут спровоцировать проблемы со здоровьем, если кушать их в неправильное время. К примеру, творожные запеканки, которые многие любят готовить по утрам на завтрак, лучше кушать… ночью. Вы удивлены?

Читайте также Чем полезен инжир и как его правильно кушать

Но, тем не менее, диетологи уже нашли самое оптимальное время для употребления 10 самых распространенных продуктов. Кулинарная редакция сайта Kolobok.ua сегодня делиться с вами этой информацией.