7 продуктов, которые помогают звездам быть красивыми
Эти продукты можно найти и на украинской кухне. Они обычны и вполне доступны. А при регулярном употреблении продлевают молодость, дарят изящную фигурку. И проверить на себе их действенность сможет каждая мамочка.
КУДРЯВАЯ КАПУСТА (кале или грюнколь) – это овощ, у которого нет кочанчика. Но это не смущает Дженифер Лопес, которая обожает кушать салаты из этого сорта капусты. Также эту капусту можно добавлять в супы или пюре.
ШОКОЛАД. Эта слабость доступна всем сладкоежкам. И Блейк Лайвли подтверждение тому, что по утрам можно выпить чашку горячего шоколада, а вечером побаловать себя плиткой темного. При этом и фигура, и настроение у нее всегда в норме!
КИНОА. Псевдозерновая культура, которая является родственницей лебеды, любимый продукт Евы Мендес. На обед обычно актрисе подают лосось с рисом или киноа. И при этом Ева выглядит ошеломительно. Кстати, из киноа можно готовить изумительно невесомые салатики!
КУРИЦА С ОВОЩАМИ. Этот дуэт регулярно употребляет Камерон Диас. И считает при этом, что ее изящная фигура – результат правильного питания! Курицу можно и варить, и запекать. Главное, удалить с нее шкурку. И вкуснейший обед или ужин готов.
ГРАНОЛА. Сегодня этот десерт из рациона правильного питания – один из самых популярных в мире. Гранола готовится из овсяных или кокосовых хлопьев, семян тыквы и льна, смеси орехов с добавлением меда. Гвинет Пэлтроу обожает гранолу в качестве перекусов.
ЛОСОСЬ. О пользе этой рыбы, наверное, не стоит и говорить. Достаточно того, что Виктория Бэкхем, благодаря тому, что каждый день ест лосось, выглядит изумительно, а ее кожа сияет здоровьем.
САЛАТ КОББ. Звучит необычно. А на самом деле это популярная в США версия овощного салата. В его состав входят зелень, помидоры, курица, авокадо, яйца, лук, сыр рокфор и винегретная заправка.
Как утверждает Дженнифер Энистон, она каждый день ела это блюдо во время съемки телесериала «Друзья». И в результате привыкла настолько, что до сих пор обожает его и регулярно вводит в рацион.
