Метеочувствительность у детей: как помочь ребенку пережить перепады погоды
Многие соотносят метеочувствительность к пожилым людям. Однако по статистике, дети не менее подвержены перепадам погоды. Как помочь ребенку в этот нелегкий период, если он капризен, если разболелась голова?
Зависимость от погоды - состояние не до конца изученное учеными докторами. Но грудные дети и детки постарше не менее страдают от метеочувствительности, чем пожилые люди.
Что такое метеочувствительность
Официального диагноза "метеозависимость" или "метеочувствительность" нет, тем не менее медики не отрицают: погода действительно влияет на самочувствие детей.
- Давление, порывы ветра, влажность, магнитные бури, перепады температуры - дети могут ощущать эти изменения по-разному.
- Малышам (особенно грудничкам) сложно привыкать к переменчивой погоде.
- Сосудистая и нервная системы деток должна научиться реагировать на внешние изменения и защищать малыша. А пока этого не произошло, у ребенка может болеть животик, кроха может выглядеть вялым или, наоборот, беспокойным. Дети по-старше могут часами лежать в кровати или наоборот быть слишком гиперактивными, капризными и непослушными.
- Родителям важно как можно чаще смотреть изменения показаний гидромедцентра, и понимать: метеозависимость - это не просто настроение ребенка - такое состояние напрямую сказывается на его самочувствии.
Симптомы метеозависимости
Диагностировать зависимость от погоды бывает непросто. Мы выделили основные признаки:
- мраморный рисунок кожи, бледность, вялость, холодные ладошки и подошвы ног даже в жаркую погоду, склонность к болям в животике
- постоянный пронзительный плач
- малыш сучит ножками, отказывается спать, даже если вы его носите на руках или качаете в коляске
- ребенок часто срыгивает во время еды
- головные боли, о которых ребенок постарше уже говорит сам.
Как родителям помочь метеозависимому ребенку
Смотрите прогноз погоды, обратите внимание на обстоятельства, когда у малыша возникают, к примеру, головные боли.
- Проявите максимум любви и терпения - малыш не виноват в происходящем, ему сложно справиться с беспокойством, которое он не в силах ни побороть, ни толком объяснить.
- Скорректируйте режим дня и образ жизни ребенка: больше бывайте с ним на свежем воздухе, кормите в одно и то же время, занимайтесь с ним йогой, гимнастикой, плаваньем.
- Обратитесь к неврологу, если наблюдается ухудшение кровотока, асимметричное напряжение мышц шеи и головы, что и вызывает собственно головную боль. Доктор порекомендует лекарство, вероятно щадящие чаи с мятой, чабрецом, ромашкой, мелиссой.
- Малыш не может уснуть при резкой смене погоды? Приготовьте ему теплую ванну, почитайте сказку, приголубьте: обычно это помогает деткам расслабиться и сладко уснуть.
- Мягкий расслабляющий массаж успокоит малютку, укройте и укутайте малютку - это снимет напряженность в теле крохи.
- В период межсезонья, когда утро и вечер холодные, а днем по нескольку раз может идти дождь, малыш может страдать от болей в животике. Приложите кроху к груди: очень часто процесс сосания помогает унять боль. Если кроха не берет грудь и сучит ногами - дайте ему средство против колик, помассируйте животик против часовой стрелки.
- Гуляйте как можно дольше на свежем воздухе - это отлично поможет ребенку отвлечься и успокоиться.
Также вам интересно будет прочитать: метеоризм у ребенка: норма или повод для беспокойства
