Низкий гемоглобин у ребенка: не паникуем, а исправляем
Вы готовите ребенка в детский сад или в первый класс школы, и после плановой сдачи анализов выяснилось, что у крохи пониженный гемоглобин. Давайте разберемся, каковы причины такого результата, стоит ли переживать и как это можно исправить?
Для начала определимся, что такое гемоглобин и для чего он нужен. Гемоглобин – это сложный белок, состоящий из двух компонентов – гемма и глобина, который является основной составляющей эритроцитов крови. Функция гемоглобина – транспортировка кислорода из легких по тканям организма и выведение углекислого газа. Соответственно, если гемоглобин низкий, то и питание тканей кислородом недостаточное, что не может не сказаться на здоровье и развитии малыша. Но не паникуйте! Прежде всего, нужно разобраться в причинах этого явления и уже после решать, что с этим делать.
Причинами низкого гемоглобина у детей дошкольного и младшего школьного возраста чаще всего становятся неправильное, несбалансированное питание, недостаток определенных витаминов и минералов, дефицит фолиевой кислоты. Даже если вы даете ребенку продукты богатые железом, но в его организме недостаточно таких минералов как медь и марганец, железо практически не будет усваиваться. А недостаток фолиевой кислоты обычно связан с тем, что ребенок ест мало овощей и фруктов в свежем виде, поскольку после термообработки это важное для детского организма вещество разрушается.
Кроме того, низкий уровень гемоглобина в крови может быть связан с неправильным образом жизни ребенка: кроха недостаточно гуляет на свежем воздухе, ведет малоподвижный образ жизни, не получает умеренных физических нагрузок. В таком случае обмен веществ нарушается и это приводит к понижению уровня полезного белка в крови.
Еще одна причина понижения гемоглобина – кровотечения, не только явные, но и скрытые. Например, у детей такое случается при болезнях ЖКТ. Даже если потеря крови минимальна, но регулярна, уровень гемоглобина неизбежно снижается.
Что приготовить ребенку, чтобы поднять гемоглобин
Лидерами по содержанию железа являются продукты животного происхождения:
Печень свиная 20.2 мг;
Печень куриная 17 мг;
Печень говяжья 7 мг;
Сердце говяжье 4,8 мг;
Сердце свиное 4,1 мг;
Говядина 3,6 мг;
Баранина 3,1 мг;
Свинина 1,8 мг;
Мясо курицы 1,6 мг;
Мясо индейки 1,4 мг;
Сардины 2,9 мг;
Желток куриный 6,7 мг;
Желток перепелиный 3,2 мг;
Язык говяжий 4,1 мг;
Язык свиной 3,2 мг;
Также включить в рацион следует:
Фисташки 60 мг;
Шпинат 13.51 мг;
Чечевица 11.8 мг;
Горох 6.8-9.4 мг;
Гречка 8.3 мг;
Ячневая крупа 7.4 мг;
Овсянка 5.5 мг;
Пшеница 5.4 мг;
Арахис 5 мг;
Кизил 4.1 мг;
Кешью 3.8 мг;
Кукуруза 3.7 мг;
Кедровые орехи 3 мг.
В списке указано количество железа, которое присутствует в 100 граммах продукта.
Лечить низкий гемоглобин нужно только после консультации с врачом. Он поможет установить причину и назначит грамотную терапию. Бесконтрольный прием препаратов железа может привести к развитию у ребенка в будущем анемии.
В зависимости от показателей можно поднимать гемоглобин у ребенка следующими способами.
Показатель от 100 до 110 г/л – можно попробовать обойтись без медикаментов, с помощью внесения корректировки в питание. Важно чтобы в рационе малыша ежедневно было не просто мясо, а вместе с овощами. Именно в таком сочетании железо усваивается наилучшим образом. Исключите из рациона ребенка молоко, чай и кофе.
Понаблюдайте, не кровят ли у малыша десны. Если замечаете, что такое бывает, проконсультируйтесь со стоматологом, чтобы исключить гингивит. Иногда педиатры могут назначать дополнительно прием аскорбиновой кислоты. Через месяц необходимо сдать кровь повторно и оценить, есть ли положительная динамика.
Показатель 90-100 г/л. В таком случае педиатр назначит малышу препараты железа. К их подбору нужно подходить очень внимательно – лучше, если это будет трехвалентное железо в таблетках, оно легче усваивается. Как правило терапия длится месяц, после чего нужно будет сделать контрольный забор крови.
Показатель 60-90 г/л. Врач оценивает состояние ребенка и назначает в зависимости от ситуации либо растворы железа перорально (через рот) либо в виде уколов. Контрольный забор крови проводиться каждые 10 дней. Самолечение в такой ситуации недопустимо!
Показатель ниже 60 г/л – требуется экстренное переливание крови (эритроцитной массы). Такое состояние представляет угрозу жизни ребенка, в первую очередь без кислорода страдает мозг, и требует лечения в стационаре. Берегите себя и своих близких!
Также мы рекомендуем вам узнать, какие 8 болезней передаются от матери к ребенку и просмотреть список из 10 санаториев Украины, где можно летом отлично оздоровить малыша.
