7 фраз, которые нельзя говорить ребенку, когда он плачет
Представьте себе оркестр, которым дирижирует мастер. Мелодия звучит плавно, по нотам... А теперь представьте второй оркестр, когда за пюпитром стоит ребенок и машет дирижерской палочкой как ни попадя.
Представили? А теперь поймите, что первый оркестр - это нервная система взрослого, где гормоны более-менее "обучены" и гармонозированы. Второй оркестр - центральная нервная система ребенка, в которой творится гормональный хаос, а процессы возбуждения и торможения то спешат, то опаздывают. И слезы для ребенка — очень важная часть естественной, врожденной системы восстановления организма. Когда ребенок плачет - он пытается восстановиться, собрать себя по кирпичикам, и если мы говорим ему ЭТИ слова, то, наоборот, разрушаем малыша.
Когда мы ощущаем физический или эмоциональный ущерб, вместо того чтобы копить боль и оставаться в напряжении, мы «разряжаемся» с помощью плача, смеха, вспышки гнева и так далее. Именно так организм перерабатывает и высвобождает эмоции, возвращаясь к душевному равновесию.
Запрет как стресс
Запрещая ребенку плакать, мы блокируем для них саму возможность перенести его физическую или душевную боль, выплеснуть из себя дискомфортные ощущения и успокоиться. Звуки плача действуют на нас раздражающе (особенно, если рядом люди) и мы заявляем ребенку эти 7 небезопасных фраз-блоков:
- Не реви, прекрати плакать, а то мы пойдем домой!
- Не плачь, ты сам/сама виновата!
- Перестать реветь, с тебя будут все смеяться!
- Прекрати ныть, ты уже большой/большая!
- Когда плачешь, ты такой некрасивый/некрасивая!
- Хорошие дети не плачут из-за такой мелочи!
- Не плачь, иначе я тебя (накажу, не дам чего-то, не буду любить и т.д.)!
Это сродни тому, что ребенок упал и стесал коленку, а мы сверху посыпаем солью... Это в корне не верно. И что, спрашивается, в таком случае делать?
Вместо того чтобы стыдить ребенка и подавлять его плач, следует делать абсолютно противоположное - говорить о своем понимании "горя горького", поддерживать настроение крохи и... поощрять его плач. Да, да, дать чаду выплакаться на всю катушку. Тогда малыш почувствует, что его горе понимают, он не одинок. Это поможет ему справиться с эмоциями, и связь между вами станет крепче.
Поддержите меня!
Вот несколько фраз, которые помогут дать понять, что вы рядом с малышом в его горе, не осуждаете, а понимаете состояние крохи, жалеете его:
– Я вижу, как ты расстроен.
– Я понимаю, милый, как это тяжело/больно.
– Я буду с тобой, пока ты так расстроен.
– Я никуда не уйду.
– Мне так жаль, что ты потерял игрушку/уронил конфету/поссорился с другом.
– Я слушаю тебя, мой малыш, расскажи мне всё-всё.
– Я обниму тебя, а ты мне расскажи, что тебя так расстроило, мой хороший.
– Давай я тебя пожалею, а ты мне расскажешь, что тебя огорчило.
Не бойтесь снова обратить внимание на то, что произошло и стало причиной плача:
– Давай еще раз посмотрим на твою царапинку...
– Этот мальчик очень обидел тебя...
– Я видела, как эта собака напугала тебя...
– Ты действительно очень хотел пойти в гости...
Далее важно показать ребенку, что вы контролируете ситуацию, особенно, если малыш что-то сделал неправильно:
– Я не могу разрешить тебе… ударить мальчика/забрать игрушку у девочки/поднять конфету с земли...
– Я хочу, чтобы ты… вымыл руки/отдал игрушку, которую забрал/сделал задание...
– Я хочу , чтобы ты прочитал/написал...
Чтобы не расстраивать ребенка, который только начал успокаиваться, показывайте, что в этой ситуации нет ничего безнадежного:
– Я знаю, ты справишься, а я тебе, конечно, помогу.
– У тебя скоро будет новая игрушка.
– У тебя получится, я тебе покажу, как нужно сделать.
И еще. Когда успокаиваете малыша, присядьте перед ним и смотрите ему в глазки, обнимите и погладьте местечко между лопатками - там, где у наших любимых ангелочков растут крылья.
