Займитесь этим немедленно! 10 проблем, к которым приводит отсутствие секса

Наверное, все слышали от своих подруг фразы: «Найди себе парня, хотя бы для здоровья», или «У меня нет с ним отношений, просто польза для тела». Звучит цинично, не правда ли?

Но, как не крути, регулярный и качественный секс является залогом хорошего самочувствия и внешнего вида, психологического комфорта и физического здоровья. А длительное воздержание действительно может стать причиной серьезных сбоев в работе организма. Давайте разберемся к каким проблемам приводит отсутствие интима в жизни женщины.

Образование фибромиомы. Врачи говорят, что этому заболеванию чаще подвержены женщины, секс в жизни которых – редкое явление. Хорошая новость в том, что это новообразование крайне редко перерастает в злокачественную опухоль. Плохая, что из-за него рак сложно диагностировать.

Болезненный предменструальный синдром. Повышенная раздражительность, тошнота, головокружения, неконтролируемый аппетит и болезненные месячные результат гормонального сбоя из-за отсутствия секса в жизни женщины. Кроме того, половой акт обеспечивает приток крови к органам малого таза, в связи с чем «красные дни календаря» проходят менее заметно.

Набор веса. Во-первых, во время секса налаживается гормональный баланс, а как следствие обмен веществ. Во-вторых, во время постельных баталий мы тратим немало калорий. И, наконец, знание, что кто-то увидит вас без одежды, является прекрасным стимулом, чтобы не съесть лишний эклер.

Проблемы с вагинальной смазкой. Организм – саморегулирующаяся система. И если он видит, что сексом вы заниматься не собираетесь, то резонно решает, что и вагинальная смазка вам не нужна. А это влечет за собой пересыхание слизистой, изменение микрофлоры и дискомфортные ощущения.

Забывчивость. Оказывается, регулярный секс способствует обновлению клеток головного мозга в отделах, отвечающих за память, и созданию новых нейронных связей. Положа руку на сердце, сексуальные практики в данном случае можно вполне заменить длительными прогулками на свежем воздухе или занятиями спортом.

Снижение иммунитета. Выработка гормона радости и удовольствия эстрогена во время интимной близости благотворно влияет на наш иммунитет. В результате организм более эффективно противодействует бактериям и вирусам. Вывод прост – чем больше времени мы тратим на секс, тем меньше на беготню по врачам.

Проблемы мочеполовой системы. Интимная близость является прекрасной тренировкой для мышц таза. При их ослаблении появляется ощущение постоянной наполненности мочевого пузыря, возможны даже проблемы с неконтролируемым мочеиспусканием.

Неуверенность в себе. Женщина, которая перестает ощущать свою сексуальную привлекательность, более подвержена раздражительности и стрессам. А со временем мысль о том, что ей придется перед кем-то раздеться и вовсе начинает ее страшить. Она уговаривает себя, что ей, в общем-то, и так неплохо и постепенно обрастает комплексами.

Сердечно-сосудистые заболевания. Врачи единогласны в том, что занятия сексом улучшают работу сердца и стабилизируют давление, а также нормализуют уровень мужских и женских гормонов (тестостерона и эстрогена в крови). А их баланс очень важен как для сердечно-сосудистой системы в частности, так и для организма в целом. Поэтому регулярная интимная близость является прекрасной профилактикой от болезней сердца.

Бессонница. Всем известно, что при длительном воздержании повышается тревожность и раздражительность, а как следствие ухудшается сон. Кроме того, после секса в организм выбрасывается большое количество гормона пролактина, который помогает успокоиться, расслабиться и уснуть сном младенца. Нескучной вам ночи и сладких снов!