Анатомия страха: чего боятся наши дети?
Пожалуй, нет на свете человека, которому неведомо чувство страха. Понятно, что и взрослые, и дети хотели бы испытывать его как можно реже. А уж как последние мечтают быть смелыми: «Хочу быть самым храбрым храбрецом!», «Вот вырасту – ничегошеньки не побоюсь!» Слышали такое от своих малышей?
Из пяти базовых эмоций человека (радость, печаль, тревога, страх и гнев) самые «противные» страх и тревога. Страх – это специфическое острое эмоциональное состояние, особая чувственная реакция, проявляющаяся в опасной ситуации. Каждому здоровому человеку свойственно чувство страха, поскольку эта способность имеет большое значение для самосохранения. Страх вызывается всегда конкретной и близкой, уже наступившей, опасностью. В отличие от страха, тревога – это переживание отдаленной и неясной опасности. И если страх в норме присущ всем, то тревога проявляется у разных людей по-разному и превышение определенного уровня тревожности нормой уже не является.
Первое, с чем сталкивается новорожденный – это страх. Вы только представьте, что испытывает рождающийся ребенок: его что-то сжимает и выталкивает, он куда-то проваливается, не чувствует границ своего тела, не понимает что с ним происходит; затем громкие и новые звуки, яркий свет, чужие прикосновения и т.д. Поневоле испугаешься и заплачешь.
Психоаналитическая литература подробно, умно, а часто и слишком заумно (но это между нами) рассматривает детские страхи, и влияние их на жизнь взрослого человека. Но внимательным и любящим родителям нужна не научная информация, свидетельствующая об эрудиции автора, а конкретные рекомендации: что делать, если «ребенок боится пылесоса» или «ребенок плачет, когда мы едем в машине, и машина останавливается»; или «первоклассник на продленке начинает плакать, что его забудут забрать домой, а на папу могут напасть бандиты». Это все реальные случаи из практики детского психотерапевта.
Итак, как же родители могут сами помочь своим деткам справиться со страхами, и какие они, детские страхи, «страшные- престрашные».
Возрастные страхи детей
На каждом из этапов развития дети испытывают разнообразные страхи, которые различны для разных возрастов:
• От рождения до 6 месяцев: страх громких резких звуков и шумов, малыши могут бояться неожиданных быстрых движений со стороны другого человека, боятся падения и потери поддержки. Это связано с памятью о страхе, пережитом при рождении.
• От 7 месяцев до 1 года малыша пугают уже определенные громкие звуки, например, шум пылесоса. В 7 месяцев многие детки проявляют явное беспокойство в отсутствие мамы, а с 8 боятся чужих людей. Раздевание, одевание и смена обстановки, высота – для детей этого возраста тоже повод для страха. Для многих малышей источником страха является отверстие стока в ванной и душ.
Подсказка для родителей: Если малыш нервничает при контакте с чужими, постарайтесь обеспечить ему эмоциональную защиту: возьмите на руки, обнимите, погладьте. Шумные взрослые компании – это не то, в чем нуждается сейчас Ваш малыш. А если не удалось избежать шума-гама, не забудьте умыть малыша, смыть с него лишний негатив. Сделайте массаж пальчиков, погладьте – расслабьте спинку и животик.
• Дети от 1 до 2 лет могут бояться разлуки с родителями, незнакомых людей, травм, засыпания и сна (ночные кошмары). Основной страх – это темноты и ночные страхи.
• Величайший страх дети испытывают, когда им кажется, что родители их не любят. Никогда нельзя угрожать ребенку, что родители бросят его. Ни понарошку, ни всерьез нельзя говорить, что его оставят. На улице или в магазине часто можно услышать, как, вконец отчаявшись, мама зовет своего непослушного сына: «Иди быстрей, или оставлю тебя здесь!» А еще «добрые» бабушки помогают: «Вот я тебя заберу у мамы». Такие слова заставляют ярко вспыхнуть чувство страха, что тебя бросят. А ведь для ребенка, особенно маленького, остаться без родителей означает оказаться совсем одному во всем мире.
• До 3 лет появляются страхи отвержения со стороны родителей («меня не любят»), страх незнакомых ровесников, смены обстановки, изменения порядка жизни, ребенок может начать бояться животных. Кроме того, детей этого возраста пугают угрожающие и непонятные объекты большого размера – краны, машины. Велик страх разлуки с близкими людьми. Если жизненные трудности надолго разлучают нас с детьми, эта разлука должна быть тщательно подготовлена.
Подсказка для родителей: Иногда родителям трудно сообщить ребенку, что они ложатся на операцию, уезжают в отпуск (не говоря о разводе родителей) и т.д. Как отреагируют дети на отсутствие родителей? Боясь последствий, взрослые уходят из дома ночью, когда дети спят, или днем, когда они в школе, оставив бабушку (няню) объяснять, в чем дело.
А ответственность надо бы взять на себя. Рассказать малышу о предстоящей разлуке. Подчеркнуть, что Вы любите и помните его. Придумать, как сможете общаться, не видя друг друга: звонить по телефону, думать друг о друге, глядя на фотографию. Можно нарисовать календарик, чтоб видеть, когда наступит день встречи. Или написать ребенку маленькие сказки и сделать рисунки, а взрослого, которому Вы доверили свое дитя, просить читать каждый день новую сказку от мамы или от папы. Ваше любящее сердце, я уверена, подскажет вам еще варианты домашней психотерапии и не даст возможность страху разлуки укрепиться в сердце ребенка.
