Що чекає на жінку після пологів: ТОП-3 головні зміни
Вагітність – це подарунок для кожної дівчини. Однак вам варто бути готовим до побічних ефектів, які з'являться після вагітності.
Тонус грудей
Логічно, що груди під час вагітності і після злегка збільшується. Це пов'язано насамперед із лактацією, яка сприяє появі молока у майбутнього мами. Після пологів молоко активно починає циркулювати у молочних залозах дівчини. Соски також збільшуються для зручності дитини: так йому простіше вистачати груди при годуванні. Через півроку годування груди мами витягуються, а м'язи, що підтримують її, значно слабшають. А оскільки в грудях м'язів немає, то накачати її неможливо. Тому залишається лише боротися за їхній тонус за допомогою різних вправ для м'язового корсета.
Рубці та розтяжки
З ними, на жаль, стикається практично кожна друга дівчина. Рубці та розтяжки – невід'ємна частина кожної вагітності. З'являтися вони можуть як від різкого стрибка у вазі, так і останніх тижнів вагітності, коли дівчині вже дуже важко зав'язувати навіть шнурки. А різкий нахил загрожує розтяжкою. Але не варто впадати у відчай: через якийсь час рубці побіліють і стануть непомітними. А якщо користуватися кремом від розтяжок, можна позбавитися від шрамів остаточно.Пігментні плями
Пігментні плями вказують на змінене гормональне тло дівчини при і після вагітності. Не варто панікувати раніше, адже це цілком нормальна реакція організму на зміни в ньому. На щастя, згодом вони проходять самостійно. Якщо ви бажаєте прибрати їх швидше, використовуйте сік огірка та лимона. Ця рідина може вибілювати плями.
Також вам буде цікаво прочитати,
