Скільки кілограмів можна набрати під час вагітності?

Скільки кілограмів можна набрати під час вагітності?
Сколько килограммов допустимо набрать во время беременности?

Як не набрати зайві кілограми під час виношування дитини та чи варто так сильно про це переживати?

Вагітність – не хвороба! Немає підстав змінювати свій спосіб життя або сідати на дієту .

Читайте такожКак подготовить грудь к кормлениям: 3 важных шага
Збільшення маси тіла під час виношування дитини лікарі називають фізіологічно виправданим лише у певних рамках:

  • на місяць не більше ніж 2 кг.
  • на тиждень не більше ніж 400 г.

Проте далеко не всі жінки набирають вагу саме так. Хтось втрачає кілограми через токсикоз, хтось набирає вагу дуже плавно. Але загалом нормальним вважається збільшення маси на 10-15 кілограмів.

Чому під час вагітності так швидко зростає вага?

Через сонливість, слабкість та обмеження фізичної активності жінка набирає вагу швидше.

Читайте такожШевеления плода во время беременности: что нужно знать будущей мамочке
Харчові звички теж мають значення, адже багато жінок у положенні не відмовляють собі у смаках. Вага, природно, буде набиратися активніше, якщо ви почнете поглинати булочки та шоколад, сидячи на дивані.

Швидкий набір ваги чреватий під час вагітності багатьма негативними наслідками, захворюваннями серця, судин, ендокринної системи, варикозним розширенням вен. Також зазначимо, що породіллі із зайвою вагою частіше народжують не природним шляхом, а за допомогою кесаревого розтину.

Нагадаємо,


Хмара тегів


Матеріали на тему

Аудіоказки

x
Для зручності користування сайтом використовуються куки. Докладніше...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознайомлений(а) / OK