Сколько килограммов допустимо набрать во время беременности?

Сколько килограммов допустимо набрать во время беременности?
Сколько килограммов допустимо набрать во время беременности?

Как не набрать лишние килограммы во время вынашивания ребенка и стоит ли так сильно об этом переживать?

Беременность –  не болезнь! Нет оснований менять свой образ жизни или садиться на диету.

Читайте такжеКак подготовить грудь к кормлениям: 3 важных шага
Увеличение массы тела во время вынашивания ребенка врачи называют физиологически оправданным только в определенных рамках:

  • в месяц не больше 2 кг. 
  • в неделю не больше 400 г.

Однако далеко не все женщины набирают вес именно так. Кто-то теряет килограммы из-за токсикоза, кто-то набирает вес очень плавно. Но в целом нормальным считается увеличение массы на 10-15 килограммов. 

Почему во время беременности так быстро растет вес?

Из-за сонливости, слабости и ограничении физической активности женщина набирает вес быстрее. 

Читайте такжеШевеления плода во время беременности: что нужно знать будущей мамочке
Пищевые привычки тоже имеют значение, ведь многие женщины в положении не отказывают себе во вкусностях. Вес, естественно, будет набираться активнее, если вы начнете поглощать булочки и шоколад, сидя на диване. 

Быстрый набор веса чреват во время беременности многими негативными последствиями, заболеваниями сердца, сосудов, эндокринной системы, варикозным расширением вен. Также отметим, что роженицы с лишним весом чаще рожают не естественным путем, а с помощью кесарева сечения. 

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK