ТОП-5 міфів вагітних - про каву, шопінг та догляд за собою
Вагітність жінки огорнута безліччю забобонів і упереджень. Багато хто з них передаються з покоління в покоління. Але яка з них абсолютна вигадка, а яка правда? 5 міфів вагітності
Міф 1: немає фарбування та стрижки
За повір'ям, якщо вагітна жінка зстриже волосся, то так обріже долю дитини. Ну, а фарба може нашкодити плоду. Насправді, візит до перукаря нічого поганого не зробить ні майбутній мамі, ні її дитині. Зараз ви навіть не знайдете такої токсичності фарбу, якою можна справді отруїти. Фарбуватися та стригтися можна. Головне - дотримуватися стандартних правил гігієни та догляду – вибирати перевірені салони та нетоксичні засоби.
Міф 2: немає спорту
Не можна займатися агресивним кросфітом і тягати залізо, але знову ж таки, це індивідуально. Необхідно консультуватися і з лікарем, який веде вагітність, і зі своїм тренером. Всі інші фізичні навантаження просто потрібні вагітній мамі. Адже пологи - це праця, і для нього потрібні фізичні сили. Якщо ви всі 9 місяців пролежите на дивані, то в якому стані будуть ваші м'язи? Піші прогулянки, скандинавська ходьба, йога, пілатес, розтяжка і навіть тренажерний зал – у всьому потрібен баланс та помірність.
Міф 3: ні ваннам
Дійсно, гарячі ванни небажані на будь-якому терміні вагітності. Тому що гаряча вода посилює кровообіг, а це може спровокувати загрозу переривання вагітності. Але теплу ванну вагітна жінка може приймати. Крім того, що це просто приємно, тепла вода допоможе зняти напругу з попереку, зменшити тонус матки.
Міф 4: немає кави
Дискусія з приводу, пити чи не пити каву вагітною, триває досі. Насправді, категоричне «ні» цьому напою може дати лише лікар за деяких ускладнень у вагітність. В інших випадках, чашка-дві кави на день – це смачно та нестрашно.
Міф 5: немає купівлі речей немовляті
Народні забобони кажуть: не можна розповідати про вагітність до третього місяця, а тим більше купувати речі ненародженому малюкові.
Також вам буде цікаво:
