Рибам – суха дієта, Терезам – добове голодування: як худнути по гороскопу
Ви перепробували різні дієти та системи харчування – і нічого не підходить? Можливо, варто подивитися, як варто худнути за гороскопом. Адже, що підходить одні знакам Зодіаку, може не підійти іншим
Стихія Землі (Телець, Діва, Козеріг)⠀
Людина стихії Землі спокійна, врівноважена, вперта, постійна, цінує момент «тут і зараз». Він сам повільний і процеси у тілі уповільнені. ⠀
Для стрункості важливо урізноманітнити своє життя: подорожі, переїзди, дотримання моди, пробувати нові дієти. Цікавитись новими віяннями. ⠀
Необхідно економити ресурс: не переробляти і не перевантажувати себе фізичним навантаженням, підійде лайт-фізкультура.
Показано: масажі, парні, фізіотерапевтичні процедури. ⠀
Харчування: пити теплі напої – каву, чай, воду. Виключити холодну їжу, підвищити естетику та привабливість страв. Протипоказана монодієта та строгий режим. Виключити важкі вуглеводи.
Стихія Повітря (Близнюки, Терези, Водолії)⠀
Повітря – це комунікація, контакт та інформація. Люди цієї стихії дуже рухливі, товариські, цікаві, люблять навчатися, дізнаватися про щось нове і передавати далі. Під час бесіди може з'їсти дуже багато. Час приготування їжі витрачати не хочуть. Простіше перекусити, що є, потім ще й ще, в результаті виходить велика кількість з'їденого. ⠀
Харчування: Суворий режим, ніяких прекусів, можна трохи фруктів. Довести до ритуалу прийом їжі. Обмежити кількість страв та зменшити порції. Прибрати гаджети, всю увагу їжі. Їсти і мовчати. ⠀
Повітряним знакам дуже підходить добове голодування та монодієта. ⠀
Стихія Води (Риби, Рак, Скорпіон)
Водні знаки – емоційні, сором'язливі, чутливі люди. Вони немов пов'язані невидимими нитками з усім світом. Живуть більше ірраціональними мотивами та особистими переживаннями. Найчастіше схильні до дисбалансу ендокринної системи.
Харчування: культура харчування формується у батьківській сім'ї та може міцно залишитися на все життя. Водним знакам необхідно ретельно підходити до вибору продуктів, випадкові та невідомі ставити під сумнів і перевірку. Обов'язковий режим живлення. Корисна короткочасна суха дієта. Виключити алкоголь, жирне м'ясо та велику кількість олії.
Дуже рекомендовано заняття спортом, лімфодренаж, обгортання та суха парна.
Вам також буде цікаво прочитати:
