Дієти зіркових мам: як худнуть Вікторія Бекхем, Бейонсе та Меган Фокс
Зіркові мами розробляли дієти довгі роки з урахуванням особливостей свого організму.
Бейонсе худне лише 22 дні
У цьому полягає суть 22-денної дієти від популярної виконавиці. Протягом цього періоду Бейонсе їсть лише рослинну їжу. Це не так просто, як здається на перший погляд. І її не рекомендується використовувати породіллям або мамам, що годують.
Вікторія Бекхем заряджає організм енергією за допомогою лужної дієти
Вікторія Бекхем не тільки худне, а й упорядковує імунну систему .
Лужна дієта має підтримати певний рівень pH в організмі. Вона обмежує, а то й зовсім скорочує споживання рослинних та молочних продуктів, кави, цукру, горіхів і навіть риби. А ось яйця, мигдаль, картопля та овочі можна їсти в будь-яких кількостях. Таке перезавантаження дозволяє зміцнити імунітет та покращити пам'ять.
Незвичайна дієта Меган Фокс
Ще одна знаменита мама дотримується дуже цікавого режиму, щоби привести тіло в потрібну форму. Протягом місяця вона їсть 5 видів їжі, з яких формує сніданок обід та вечерю. Це рідини, жири, білки, клітковину та складні вуглеводи. 6 днів фотомодель живиться за такою системою, а на 7-й вона влаштовує справжній бенкет і їсть що завгодно душі.
Вам цікаво буде дізнатися:
