Інстамама Софія Стужук показала, як схудла за 21 день - фото до та після
23 вересня 2021 11:40
Популярная инстамама София Стужук объявила борьбу с лишним весом
Instagram
Після смерті чоловіка Софія Стужук за місяць набрала 10 кг. Блогер вирішила упорядкувати своє тіло і оголосила 21-денний челендж. Його результат – на фото
Багаті та знамениті теж плачуть. Одна з найпопулярніших мам-блогерів Інстаграма в Україні Софія Стужук, яка має 5,6 мільйона передплатників, днями зізналася, що цей рік їй дався дуже важко. Вона вперше у своєму житті зіткнулася із проблемою зайвої ваги. Буквально за півтора місяці її обліпили 10 зайвих кілограмів.
Причина такого стрімкого набору ваги – трагедія у житті Софії. Через ускладнення коронавірусу помер її чоловік - Дмитро Стужук.
"Після того, як його не стало, за 1,5 місяці звідкись прилипли 10 кг - зі мною такого ніколи раніше не було",, - зізнається блогер.
Визуально кажется, что София Стужук сбросила не 2, а 5 кг / Instagram
Софія вирішила, що настав час вживати кардинальних заходів і оголосила 21-денний челендж. Протягом цього часу вона разом із подругою:
- тренувалися майже щодня,
- харчувалися правильно,
- ходили на масажі кілька разів на тиждень,
- намагалися бути активними,
- робили обгортання, тейпування,
- ходили в сауни,
- виключили все шкідливе: фастфуд, цукор, алкоголь, перекушування тощо.
21 день ежедневных тренеровок и отказа от вредных продуктов / Instagram
Массажи, спорт и диета сделали свое дело / Instagram
В результаті цієї програми Софія скинула за 21 день лише 2 кг. Але її тіло стало виглядати більш підтягнутим та спортивним. І багато передплатників написали про те, що вона виглядає так, ніби скинула не 2, а цілих 5 кілограмів.
Вам також буде цікаво почитати:
Секрет молодості Сінді Кроуфорд: як у 55 років виглядати на 26
